达川社区“社工委”：“中医话健康 养生四季行”健康知识讲座

为提高广大社区居民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升居民健康水平。5月30日，达川社区“社工委”邀请达川卫生院达医师，为社区居民开展了一堂“中医话健康 养生四季行”为主题的健康知识讲座。

讲座中，达川卫生院达医生师讲授了健康养生的核心知识，包括导致疾病的根本原因及原因分析，以及如何借助分析方法进行疾病诊断及调理，然后从日常饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用，同时也对一些错误习惯进行了提醒和纠正，并就大家关心的健康及现代职场、家庭常见病问题进行分析解答。讲座结束后，大家现场就自己近阶段所遇到的身体不适症状以及健康方面的问题进行咨询，达医生一一细心解答，同时提醒大家平时要养成良好的生活习惯，适量运动，合理饮食，保持良好的身心状态。

本次健康知识讲座，进一步增强了群众对中医保健常识的了解，更好帮助大家提高自我养生保健能力，培养正确的就医理念。下一步，达川社区“社工委”将继续大力倡导健康、文明的生活方式，推动健康教育活动常态化，引导群众养成良好的生活习惯，提升健康水平。