睡不着，易惊醒，中医一个方子呼呼睡到天亮

睡不着，易惊醒，中医有一个方子呼呼睡到天亮，文章前的您是不是正在遭受失眠的困扰？睡不着，易惊醒，而且睡眠很浅，稍微一有动静就醒，醒了之后还睡不着。如果有这些症状，这篇文章你一定要看完。

在中医的理论中，气阴两虚，肝肾阴虚，心肾不交，这都是导致入睡困难的原因，但是，想要改善睡眠浅的情况，就需要辩证分析了，了解什么原因导致的失眠。临床上常见失眠的诱因，阴虚有火，阴阳不调，会出现形体的消瘦，心烦燥热，手足心热，面部烘热，耳鸣耳堵，头晕目胀，还有夜梦连连的这种症状。

中医调理，先是以滋阴泻火，再佐以宁心安神的药物辅助的调理，一般，两周左右睡眠的质量就会很好地改善了。每个人的体质，症状都不一样，中医讲究一人一方，切记不要简单地照搬别人的方子，如果有失眠的问题，可以给我留言，我来帮你看看。