建议：人到中年，喝茶谨记“2喝2不喝”，讲究多益处也多

茶可谓是待客中最为常见的一种饮品，从前是，现如今也是。但是现在越来越多的人注重自己的身体，随着生活水平的不断提高，无论多大的年纪都喜欢开始喝茶，尤其是50岁后年纪的人！

茶虽然是健康的饮品，但是不同的人群喝茶后都会有不同的症状表现出来，有的人会出现头晕乏力的现象，所以说茶还是要正确的喝才会对身体有益处。

50岁后真的要忌茶吗？

是否忌茶还是要看专业人士怎样说，不懂的道理可不能随意下结论，再经过专业的人士解答后，才知道原来这种晕晕乎乎的现象叫做“醉茶”。

通俗易懂地讲这种“醉茶”的现象就像是喝酒喝多了的感觉。这种现象是不分年龄的，年纪轻轻的人也会因为喝茶不当导致出现难受的表现。

对于50岁后的人群来说，建议：人到中年，虽然可以喝茶，但是喝茶谨记“2喝2不喝”，讲究多益处也多。

不同的季节就要喝不同的茶，夏季非常炎热，而且还比较容易犯困，这个季节喝一些清淡的茶会更加的适宜。比如这两种适合夏天饮用的茶，茶性温和，还具有补硒的十大功效。

第一：硒将军皇菊

温汤皇菊花茶，自带一股淡淡的花香，朵朵菊花都是精品，一朵一杯，味道浓郁、清香，水质润滑，口感非常好清爽又饱满，好喝不上火，妥妥的夏日精品茶。

炎炎夏日怎么能少了菊花茶呢，它可收获了一大批新老茶友的喜爱，不得不说这款菊花茶的品质杠杠的！

它的的原料品质并不是它的特色，因为明月山水土含硒量高，所以菊花茶富含硒元素才是此茶的特色所在。清香扑鼻、香而不腻，泡出来的茶汤更是颜色清亮。采明月山之灵气，汲明月山水至精华，它的富硒含量和无污染性对我们来讲都具有最佳的饮用价值。

第二：铁观音

铁观音是介于在绿茶和红茶之间，清香雅韵是此茶最常见的评价，铁观音品质优秀，口感纯正，是口粮茶的首选。

泡开后茶水清亮，茶香扑来，汤色金黄清彻，韵味带观音韵香。

茶水长远耐泡条形肥壮，茶叶看上去很新鲜而且饱满，茶汤金黄带绿香味还是很浓的，喝起来软滑饱满略带青醇，回甘明确！

沏泡后口感清香、醇厚，汤色清透、淡绿。干茶叶也散发着阵阵茶香，闻着便能感觉到铁观音绝对是夏天的标配。

高山品质，得天独厚的自然条件，运用传统工艺制造，这才是好茶铁观音的灵魂所在。说完“2喝”，再看这“2不喝”。茶叶喝好才能更好地发挥出茶的益处。

①不喝过夜茶

前一天泡的茶总有人舍不得扔掉，第二天继续接着泡，这种现象比比皆是。但是不得不说隔夜茶尽量不要喝，放置一夜的茶水必然会落入灰尘。

夏天天气比较炎热，茶多酚等物质的自动氧化作用越强烈，茶就会很容易变质，这种情况“隔夜的茶”可喝不得。

②不喝空腹茶

“醉茶”的现象不一定是茶过浓或是喝茶过多，还有一种可能就是空腹喝茶，因为茶含有碱类物质，空腹喝茶会刺激到我们的肠胃，造成不适，所以很容易“醉茶”，不论是多大年纪的人都最好不要空腹喝茶。

有人说早起一杯茶让口气都变得清新起来，虽然能够清新口气但是还是得需要注意自己的身体健康，想喝就要喝淡茶，以免引起不适。

最后，请广大的茶友们一定注意：

1. 茶垢需要及时清理，滋生细菌，会对身体造成伤害。

2.认准正品菊花茶，切勿误选染色菊花茶。

3.浓茶提神，切勿多喝，酌情少饮，修身养性。