高血压是现在临床上比较常见的慢性疾病，不只是中老年人的专利疾病，现在有部分年轻人也有出现高血压这种现象，也被人们称之为“沉默的杀手”。

高血压会危害心脑血管健康，阻挡血液循环，对血管内壁也造成一定的压力，如果得不到及时的控制，会使血压持续升高，增加人患有冠心病以及脑中风的风险，对生命健康带来一定的威胁。

据研究调查显示，我国因为高血压死亡的概率大约为25%左右，这也就是说在每5个死亡的人数当中，就相当于有一个人患有高血压症，然而因为高血压而失去性命的人大约有300万人。由此可见，高血压严重危害到人们的生命健康。

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血压持续升高时会引起哪些病症？

1、血管堵塞

如果血压持续升高会导致血管内壁变得更加脆弱，同时也会使血管变得细小狭窄，容易阻挡血液循环，形成血栓，从而会形成血管堵塞，如果堵塞发生在心脏容易引发心肌梗塞，发生在大脑则会导致脑血栓。

2、心房颤动

如果人体内的血压持续升高，也会导致心房颤动，如果不能及时控制血压，会引起大脑、心脏、肾脏、血管、眼睛等病变的可能

3、血管硬化

一般情况下健康的血管是有弹性的，而且内壁比较光滑，血液能够随意地流通，可以为身体各个组织允许新鲜的血液以及氧气，但是如果需要持续增高时，会使血管内壁变得更加脆弱。

这种情况下，会导致动脉血管内壁承受的压力不断增大，容易出现动脉血管硬化，引发高血压并发症，危害人们的心脑血管健康。

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引起高血压的原因有哪些？

从实际上来说，引发高血压的原因其实是两种，一种是先天性原发的高血压，另一种是继发性高血压。

1、先天性引发高血压

这其实跟家族遗传脱不开关系，在临床医学中大约有80%的人都是原发性的高血压，尤其是到了成年以后，高血压的标准会越来越明显，情绪波动或者是饮食不注意，都有可能会导致血压升高，出现头晕以及其他身体不适状况。

2、继发性的高血压

其发现的高血压发生的概率比较少，一般是20%左右的风险，如果是受到慢性疾病、肾脏问题、肾动脉狭窄、肾上腺增生等其他细胞瘤都有可能会引发高血压问题。

除此之外在一些偶发因素里面，也有可能会导致人的血压持续升高，比如服用了太多刺激性的食物、情绪异常波动、天气忽冷忽热都有可能会导致血压升高。

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血压高的人，多观察手指，若没3个异样，可能脑梗离你还算远

1、手指肿胀

高血压容易导致心率衰竭，甚至会形成高血压，心脏疾病，所以患者会出现手指肿胀的现象，而且心脏可以为我们储存血液，运输氧气以及血液。

一旦心脏功能出现问题时，或者是心力衰竭，都有可能会导致动脉的血液运输不及时，从而会导致静脉血液出现淤积的现象，手指会变得异常肿大。

2、手指上有突出的血管

如果人体内的血液持续升高，会导致血管异常突起，这也是临床医学中最常见的一种现象。

这是因为血压异常升高之后，会导致血管内壁当中的压力持续增加，有一部分血管会出现扩张或者是膨胀的现象，从而会使表面的血管慢慢的鼓起来。

其次如果是动脉血管硬化或者是动脉粥样硬化，所以在血压升高的时候，血管会扩张得更加厉害，回弹力会降低，容易鼓起来，长时间下不去。

3、手指发麻

专家指出：如果体内的血压持续升高，会导致手指出现麻木的现象，这是因为脑部组织长时间出现氧气以及血液不足，会导致神经更加脆弱，更容易出现手指麻木。

在另外一方面来讲，血压过高会使手臂的供血能力降低，手臂的神经缺血缺少氧气也会出现一些麻木感。

如果你发现自己的手指经常出现麻木感时症，或许是在提醒你体内血压升高了，应该服用降压药物，积极调整自己的饮食，或许能够改善手指麻木的现象。

在这里要提醒大家，如果高血压患者血压正常，但是经常出现手指麻木现象时，或许应该考虑是否是神经出现病变现象，或者是患者患有其他不稳定性的心绞痛所出现的手指麻木。

综上所述，预防高血压是一个漫长的事情，不仅需要按时服用降压药物，同时还要改正自己的饮食习惯以及生活习惯，缓解自己的压力，对于控血压十分有效。

在这里要提醒大家要想有效控制血压，一定要戒掉香烟与酒精，保证充足的休息，坚持适当的运动，更有利于稳定血压，维护心脑血管健康。

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健康延伸：应该如何有效预防脑梗？

1、少吃一些脂肪含量高的食物

建议大家要在生活中积极调整自己的饮食习惯，少吃高热量、高脂肪的食物，可以有效预防高血压以及高血脂，对于心脑血管能够起到帮助，在一定程度上能够使自己降低患有脑梗的风险。

2、积极配合医生的治疗

对于一些原发性疾病，比如心脏病以及糖尿病，这类慢性疾病会有危害脑血管健康，同时也会增加患有脑梗的风险，大家一定要一起注重遵循医生的医嘱，按时服用药物，增强自己的身体素质，更有效的防止脑梗。

3、注意保暖

尤其是到了冬季，天气异常寒冷，对于血压的刺激也是不小，大家应该在天气冷的时候多穿一点衣服，避免血管收缩得厉害，然后暖过来的时候血管扩张严重，容易导致体内血压增高引起脑出血。

4、适当的运动

尤其是对于久坐不运动的人，身体当中缺乏锻炼会影响血液循环，形成血管堵塞，同时也会降低身体各组织的新陈代谢能力。

建议大家每天拿出半小时到一小时的时间进行适当的有氧运动，能够增加身体内的氧气含量，促进血液循环，更有效的保护心脑血管健康让自己远离脑梗。

今天的分享就到这里结束了，大家可以根据上述所说的这三个异常问题自测一下，你占了几个希望你一个都没有。

如果你还有哪些有效降低高血压的好方法，也可以分享在评论区，让更多人受益。