血管堵不堵，站起来走几步！异常步态就要当心！

血管堵塞会影响人体的正常血液循环，导致各种疾病的发生。高血压、高血脂等因素会使血管壁变厚、变硬、变窄，或者形成血栓，阻碍血液的流动。

那么，我们怎么知道自己的血管是否堵塞呢？有没有一些简单的方法可以检测呢？答案是有的，方法也很简单。

那就是走路。

走路是反应身体健康状况的一面镜子，因为走路时，人体的血液循环会加快，如果血管有狭窄或闭塞的情况，就会出现一些异常的信号，比如胸闷、胸痛、头晕、头痛、心脏疼痛、肢体活动不利等。

这些信号可能预示着心脏病、脑血管病、周围动脉病等严重的健康问题，这些都预示身体健康亮起了红灯，要引起我们的警惕。

中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了，如果出现以下6个信号，一定要引起重视。

1.走路速度快时出现胸闷胸痛；

2.走路时出现不明原因的头晕头痛；

3.走路时心脏感觉有点疼；

4.走路时一侧肢体活动不利；

5.活动几分钟就会觉得双腿乏力、肌肉酸痛；

6.两上肢血压或者两条腿的血压有很大的差别。

以上这些症状往往提示可能会有血管闭塞或者是严重狭窄的问题，所以出现这些情况一定要非常注意。

其次，如果中老年人经常会有头晕、平衡失调、走着走着往一边歪的情况，也要警惕可能是血管堵塞。

步态改变竟可能是疾病的信号？

我们还可以通过观察自己或他人的步态来判断是否有血管堵塞的风险。根据专家的介绍，以下是六种不同的步态异常，分别对应不同的疾病：

1.企鹅步

指走路时两腿并拢，像企鹅一样摇摆。这可能是因为下肢动脉硬化引起的间歇性跛行，也就是走一段路就会出现小腿肌肉酸痛或抽筋，停下来休息后又能缓解。这种情况需要及时治疗，否则可能导致坏死或截肢。

2.醉酒步

指走路时身体左右摇晃，像喝醉了酒一样。这可能是因为脑部缺氧或缺血引起的神经功能障碍，也就是脑供血不足或中风后遗症。这种情况需要注意控制高血压、高血脂等危险因素，并定期检查脑部CT或MRI。

3.剪刀步

指走路时两腿交叉前进，像剪刀一样。这可能是因为脊髓损伤或多发性硬化引起的肌肉僵硬和抽搐，也就是中枢神经系统受损。这种情况需要及时诊断和治疗，并进行康复训练。

4.跳跃步

指走路时两腿交替弯曲和伸直，像跳跃一样。这可能是因为帕金森病引起的肌肉僵硬和震颤，也就是运动神经元退化。这种情况需要服用抗帕金森药物，并进行适当的运动和心理疏导。

5.拖行步

指走路时一只脚拖在地上，像拖行一样。这可能是因为脑梗塞或脑出血引起的偏瘫，也就是一侧肢体失去力量和感觉。这种情况需要及时救治，并进行康复训练。

6.鸭子步

指走路时两腿分开，像鸭子一样。这可能是因为髋关节发育不良或退行性变引起的髋关节炎，也就是髋关节的软骨损伤或磨损。这种情况需要注意保护髋关节，避免过度负重和运动，并适时进行手术或置换。

以上就是六种常见的步态异常，如果您或您身边的人出现了这些情况，千万不要忽视，要及时到医院检查和治疗，以免延误病情，造成不可逆的后果。

综合编辑：azeliang

图源：图虫创意、壹图网