人的命运,与其说是老天爷的安排,不如说是因果的轮回;
一个人,在年轻时犯下的错,如果能及时有效地弥补,尚且可以躲过一些惩罚;
但是一个人曾经做过的事,总会为他以后的生活埋下福禄或是祸患;
如果一个人,50岁之前还在做这三件事,往往不容易熬过60岁;
有时我们生活的环境,总是透着一股浮躁攀比的风气;
这种气息,让很多人心里不安,于是盲目地追逐所谓的时尚,不假思索地跟风,却全然不管自己的身体是否吃得消;
例如,有人为了和周围人能有共同话题,彰显自己的“与时俱进”,就经常吃一些对人身体有损的网红食品;
还有人就是为了事业的发展,整日流连在觥筹交错之中,疯狂喝酒,熬夜,给自己的身体健康埋下了隐患。
更有甚者,为了能“卷”赢很多人,刻意压缩自己睡眠和休息的时间,严重透支自己的身体;
其实,这些做法都非常不可取,因为是对身体的重创;
也许暂时你收获了功名和金钱的回报,但从长期看,你的身体已经快垮掉了。
为什么现在很多人30岁就开始养生,不是没有道理的;
等到老了,50岁了,还在继续不顾身体健康的奋斗和折腾,那60岁大关就不一定闯得过了。
我想,活得很痛快的人生,其实就是按照自己的意志来行动,那些不能遵从本心的生活方式,总会把你拖累,让你身心俱疲;
看过《世说新语》里的一个故事:
赵母在女儿快离开家、嫁作他人妇时,对她说:“别做好事!”
女儿不解,问:可不可以做坏事?
赵母说:“好事都不能做,更何况是坏事呢!”
其实,赵母这段看起来“自相矛盾”的回答,是在告诉我们,当我们经常做善事时,会积攒一定的口碑,背负上很好的声名,但是一旦不继续做善事,我们就会被自己的名声所累;
例如,和朋友吃饭聚会时,总是你掏钱;
亲戚家有了麻烦,也总是你出面解决;
如果有一天,你没能力行善了,或是为了保全家人,没有余力帮助外人了,那么你就会遭受别人的埋怨和责难;
当然,我们更不能去做恶事,那是在违背做人的良心,是伤及无辜;
所以,只要遵从自己的本心就好,别过于善良,也不要邪恶;
否则,到老了我们也不着清净,还在勉为其难地折腾自己,那真是得不偿失。
身体劳累,不一定能引发疾病,但是心力交瘁,精神受了很大的打击,会顺带让身体也得病;
在当今社会,越来越多的人,有这样那样的心理问题;
一部分原因是,我们对情绪健康和心理健康的重视还不够;
另一部分原因在于,我们身边的环境,并不鼓励人们去诉说自己内心的痛苦和悲伤,仿佛你说了,就会被“扣上”负能量、小心眼、矫情的“帽子”;
其实,人既然有阳光快乐的一面,就一定会有阴郁、难过、痛苦这些负面情绪;
想要健康地活着,负面情绪必须要得到一定程度的“释放”和“疏解”;
也许现实中,理解我们、同理我们的人不多,但我们可以首先从心理上接纳自己,告诉自己,我这些情绪的转变和起伏,都是正常的,不是疾病,也不是别人的负累;
当你承认和从内心开始接纳自己,你就会发现,负面的情绪,与你同在,不必排斥它,也不用抵触它,你会活得很自在轻松。
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页面更新:2024-05-04
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