大家都知道憋会气或是喘不上气都会感觉难受，更别提不能呼吸了，那就意味着生命的终结。而肺就是负责我们呼吸的重要器官，其重要性不言而喻。

中医认为：肺主一身之气。

近几年有人在体检的过程中被告知患上了肺结节，令人庆幸的往往都是良性的。有人觉得患有肺结节之后是在饮食上一定要多加注意的，像这种大蒜就不能够食用。因为它的味道特别刺鼻，会诱发肺部结节的增长，这种说法真的正确吗？一起来看看吧。

肺结节是怎么产生的？医生分析出3个原因

1.经常吸烟

香烟对身体是百害而无一利的，香烟在燃烧的过程当中会产生百余种有害物质，首先侵害的就是我们的肺部。

香烟当中的尼古丁进入呼吸道会导致肺部纤毛受损，肺逐渐变黑，降低肺功能，容易诱发肺结节。

2.长期生存在空气污染的环境中

肺部受损，也会长出肺结节。因为这些灰尘物质中含有大量的颗粒物，这些颗粒物时间久了也会附着在肺部影响肺部正常的运转。

时间久了就会导致肺部结节的出现，那么就要尽快进行治疗，保证身体健康。

3.恶性疾病

比如患上了原发性的小细胞肺癌，乳腺癌，结肠癌，肉瘤等转移性的恶性肿瘤，就会导致肺部组织和细胞受到损伤。然后影响到肺部功能，最后就可表现为肺部结节。

肺结节患者不能吃大蒜吗？

医生：肺结节患者可以吃大蒜，但要适量，以免引起身体不适。

其实，肺结节与大蒜之间并没有多大关系，很多人之所以认为吃大蒜会对肺部造成严重的伤害，导致结节增生，主要是因为，大蒜有着非常强烈的刺激性。

这种超强的刺激可能会对肺部产生严重的损伤，导致肺部黏液增加，从而引发一系列的肺部疾病。

因此，很多患者在出现肺结节症状以后，为了避免病情的恶化，都会减少对大蒜的食用。

但其实这种说法并没有依据，也就是说就算是患上了肺部结节，也是可以考虑适量吃点大蒜的。

然而如果想要维持肺脏健康，不想肺结节给身体造成更大的危害，饮食方面的确应该多加注意和调理。

医生：养护肺脏，4种食物的确应该少碰

1.炸鸡

如果有肺部结节，也不能吃炸鸡，因为炸鸡属于油炸食品，很难消化，吃多了容易加重肠胃负担，影响机体的营养吸收。

如果人体营养供应不足，疾病就会延迟病情的恢复，甚至有可能出现治疗不佳、疾病反复发作的情况，因此要远离油炸食品。

2.火锅等辛辣刺激食物

许多北方人特别喜欢吃辛辣刺激食物，特别是火锅和烧烤，晚上和朋友喝着啤酒吃着火锅和烧烤非常开心，还可以畅所欲谈。这是非常开心的事情，可以减缓大家的压力，对身体有好处。

可是过于辛辣的食物，对肺部会造成伤害，引起肺结节产生。所以肺部有问题的朋友需要适当吃清淡的食物，如此才能呵护身体健康。

3.过于滋补的食物

在人们眼中如果身体有病，那肯定要好好补一补，恨不得所有有营养的食物都往嘴里塞。但是像狗肉，人参这些滋补性过强的食物是不适宜肺结节患者食用的。

如果吃多了滋补性强的食物，会让肺部燥热，不利于病情的恢复，越补可能越让肺功能变差，所以还是少吃为好。

4.浓茶和咖啡

秋冬季节人们总是容易犯困，中午没有午休，再加上昼短夜长，白天的工作越来越多，以至于人们会增加咖啡和茶的饮用，用来醒神，来提高白天的工作学习质量。

但是咖啡和浓茶过度饮用的话，身体的心肺负担会增加不少，并且咖啡因会让人体细胞兴奋，从而对呼吸系统产生影响。

保养肺脏，生活中要注意5点

1.注意肺部的湿润

春天季节天气是非常干燥的，尤其是对于北方的人们来说，更是应该注意肺部的养护，尤其是注意肺部的湿润。平日里可以多多喝水，摄取足够多的水分，一般每日应该保持在1.5升以上得喝水总量。

或者多吃一些能够润肺生津的食物，像是雪梨、百合、莲藕等。平日也可以在饮食中加入这几类白酒，既能够润肺，又能够养颜美容。

2.减少抽烟量

想要养护自己的肺部，最关键的是远离烟草。很多人经常大量抽烟，受到烟草中有害物质的影响，肺部功能会进一步下降。

如果想要保持身体健康状态，需要减少抽烟量，从及时戒烟这方面入手提高肺部功能，身体不受到烟草有害物质影响。肺部功能慢慢增强才可以提高肺部功能，否则肺部病变形成之后有可能会缩短寿命。

3.合理休息

有肺部疾病在发展的人要休息时间充足，不要经常熬夜，过度劳累。长时间透支身体肺部会处于高负荷状态，原本有疾病的情况下发展加速，应该讲究动静结合。

该休息的时候满足睡眠需求，不要长时间干重活，体力活，肺部才能保持放松，配合治疗取得较好效果。

4.哈哈大笑

哈哈大笑能使人胸廓扩张、胸肌伸展、肺活量增大，在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。

此外，人在哈哈大笑的同时，还可以吸入更多的氧气，呼出废气，加快血液循环。所以，如果你能每天哈哈大笑几分钟，对于保养肺脏的健康也十分有利。

5.雾霾天气注意防护

春季天气比较不稳定，雾霾会比较严重，有的还会出现沙尘暴的天气。最近几天我国北方地区受内蒙古沙尘暴的影响，会出现沙尘暴，北方各城市也做出了沙尘暴橙色预警。这样的天气是非常影响肺部健康的，所以在出门的时候要做好防护。

能不出门最好不要出门，如果非要出门就要戴好口罩。最近几年空气污染比较严重，可以在家中置办一台空气净化器，净化周围的空气，对肺部也是一种养护。