问血压高，头晕，可以怎么缓解

这个问题太过于笼统，血压高可以引起头晕，但头晕不一定都是血压高引起。

单纯血压高引起的头晕，那就把血压控制平稳了，新发现的高血压且血压没那么高的情况下，可以改善生活方式，戒烟限酒，早睡早起，适度运动，调节压力，控制体重等等，3-6个月监测血压看看能不能正常。其实血压高的厉害或者改善生活方式降不下来的高血压者就需要口服降压药了，毕竟那么多种降压药，总有一款适合你，再不济还可以多种联合。

重点，其实血压高了就头晕其实可以说还挺好，至少有个警示作用，提醒该控制血压了，其实血压本身高不可怕，怕的是高血压引起的脑出血、心脑血管疾病、肾脏、眼睛等病变风险变高，所以应该控制好血压。

最后头晕还需要警惕脑血管病、耳鼻喉科、颈椎病等多种疾病，根据头晕特点一一排除。