“阳康”后别大意，谨记：2不吃，2不碰，忌2事，加快恢复好过年

感染之后反复发热是非常害怕的事情，复阳的症状表现很可能要比首次感染严重的多，还可能会引起并发症等问题，所以阳康之后也不能大意。

【3不吃】

不吃辛辣食物

阳了之后嗓子是很疼很痒的，正常吃东西都会很疼，就算是阳康之后，也不要过早去的去接触辛辣食物

不吃生冷的食物

经常吃生冷的食物寒气会进入身体，嗓子会变哑，而且还会增加肠胃的负担

不吃大鱼大肉

阳康之后，不要着急去胡吃海喝，也不要吃大鱼大肉，因为肠胃会一时之间适应不了，这样就会影响身体的恢复

【2不碰】

不碰烟酒

阳康之后最好不要抽烟喝酒，因为烟酒也是比较刺激的，会影响身体的恢复

不碰海鲜

海鲜是属于发物的，阳了康复之后身体是处于很虚弱的状态的，有可能会造成身体的负担，导致症状加重

【忌2事】

忌洗澡

“阳康”之后，说的是不洗澡，但其实是不能用冷水洗澡。

因为虽然是“阳康”了，但是我们身体是即需一个适应的过程，在此期间是不能着凉的，不然的话，是很容易受到风寒，引起发热感冒的，这样就不得偿失了。

忌剧烈运动

虽然目前病毒的严重性轻了，但感染后一般都有呼吸困难、咳嗽咳痰、头痛、身体乏力等状况的。

虽然自己身体好了，但是损耗还是很大的。此时身体还是虚弱的，没有恢复，如果还要进行剧烈运动，风险是很大。