当代人的养生现状

#当代人的养生现状#中医是人类瑰宝，应该从娃娃抓起，逐渐复兴，光靠嘴喊情怀没多少人买账，因为被西医资本植入的观念日积月累，觉得有个病不让你跑楼跑下的左检右查的你不甘心掏那么多钱，真正的中医几副草药就治好了。。。感谢倪师的传授！

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页面更新：2024-05-01

标签：当代人现状日积月累瑰宝西医草药情怀观念中医娃娃

疏肝又健脾：理气逍遥汤，中医力荐

肝，人体的“将军之官”，脾，人体的后天之本。人体五脏六腑，只有和谐共处，身体才能健康无虞。有时候，脏腑也会任性，有道是“冲冠一怒为红颜”，而“将军”之怒往往会殃及池鱼，不仅肝自身会受到伤害，还波及人体其他部位。脾偶尔也

每天吃红薯，究竟是降血糖还是升血糖？医生告诉你答案

红薯是生活中非常常见的一种食物，对于老一辈的人来说，它们可以说是救命食物，因为在闹饥荒的年代，产量高并且种植门槛低的红薯，不知道填饱了多少人的肚子。即便是在生活条件优越的现在，红薯的营养价值也是不容忽视的，其中还有

为啥白头发越长越多？你认为是老了，医生：或是缺乏3种营养素

到了一定年纪，人体的各项机能会逐渐下降，头发逐渐变白是正常的生理性衰老，但是现在有很多年轻人的头上开始长出白头发，令他们非常担心。排除遗传因素之后，就要及时寻找其他原因了，导致白头发出现的因素有很多，可能是身体缺乏

别只吃米饭、面条了！隐藏的优质主食让血糖更稳定、肌肉更有力

这些年来，主食在日常饮食中的地位明显不如从前，像减肥不吃主食、晚餐不吃主食的人比比皆是。可是，主食是日常膳食中碳水化合物的主要来源。当你以“健康”为理由少吃甚至不吃主食时，碳水摄入不足反而会给身体带来一系列“

女性每天吃一粒维生素C，一段时间后，身体会出现哪些变化？

随着社会的发展，人们的生活条件有了很大的改善，在平时为了身体的健康，也特别重视养生问题。尤其是女性为了比同龄人更显年轻，在平时特别注意保养，会使用各种各样的护肤品，同时也特别注重饮食。有些女性在睡前会坚持服用维生

“秋养肺，敛肺气”，建议秋天常吃5菜，润肺去燥，安稳度深秋

“秋养肺，敛肺气”，建议秋天常吃5菜，润肺去燥，安稳度深秋九月底了，马上进入十月份，马上进入深秋，昨天我看天气预报，再过不了多久，就要全国性的大降温了。除了温度直线下降以外，干燥程度也是绝了，皮肤干裂，嗓子不适，这时候一定要注

猪肉这样做太好吃，上桌就是大硬菜，比红烧肉受欢迎，待客有面子

同家人朋友一起吃饭是一种仪式，它会让每天在某一个时刻变得与众不同。今天就教大家一个洋葱炒肉的特别做法，洋葱具有抗菌消炎，抗癌以及降血压的作用。当然，它的作用远不止这些，否则也不会有“蔬菜皇后”的称号了，所以，平时一

这菜我三天两头做一次，5分钟能上桌鲜香嫩滑，孩子吃补钙长得高

#头条创作挑战赛#进入九月下旬，炎热天气逐渐退去，秋意越来越浓，秋天不仅带来了凉爽，还带来了干燥的天气，不少人出现口干舌燥、皮肤干裂等状况，因此秋天养生的重点在于滋阴润燥。秋天也是最适合进补的季节，秋天的气候凉爽，

大米蒸发糕松软香甜，Q弹好吃，做法简单，老人小孩都爱吃

大米蒸发糕松软香甜，Q弹好吃，做法简单，老人小孩都爱吃！今天我们给小孩做一个大米蒸发糕，做法简单容易，一学就会。大米蒸发糕配料：300g大米，180ml水，3g酵母，50g面粉，50g白糖。1、300克大米洗干净，泡水1-2个小时。2、倒入破壁机，加

黑白胡椒一字之差，调味时差别却不小，很多人不懂，难怪菜味不对

有个粉丝问我，给孩子煎牛排的时候，没有黑胡椒粉了，用白胡椒粉替代，结果牛排的味道怪怪的，孩子尝了一口都没吃。他问我黑白胡椒粉不是差不多吗，放哪个都一样吗？有什么区别？我们平常用的胡椒基本是粉状的，黑胡椒粉和白胡椒粉，除了

这3种酒水曾经被列入央视“黑名单”，早看早知道，避免以后踩雷

酒水自古以来，就霸占着我国饮品市场上的大半个江山。古代，国人喜欢借酒抒情，表达心意，现代，酒水依然有着方面的作用。而且因为现代社会上的压力过大，不少人喜欢通过喝酒来缓解自己一天的疲劳，更何况因为一些工作上的饭局，生活

都是纯粮食酒，为什么价格却有天壤之别，行家说出了答案

很多朋友说粮食酒就是好酒,其实这种说法并不准确,确切来讲粮食酒只是好酒的最基本的门槛,即便都是粮食酒,往往价格也有相差甚远,有的动辄上千,有的却只有十几、二十几元,那口感更是有着云泥之别。那么,为什么都是粮食

跟广东人喝酒，这3类白酒切记不要带上桌，否则容易得罪人

跟广东人喝酒，这3类白酒切记不要带上桌，否则容易得罪人不同地区有不同的酒文化，因此去到一些地方的酒局上也得遵循当地的文化，当然，酒局上最重要的就是酒水，毕竟不同地区的人对白酒的要求也不同，因此在选酒水这方面也得注意

都说：“酒是陈的香”，古墓里挖出的酒能喝吗？还真有人尝过一口

中国白酒的历史源远流长，现存的很多酒厂，历史都超过了千年，在四川、贵州等地，有全国最大的蒸馏酒产区，包括赫赫有名的“茅、五、剑”，都出自这个地方。现代人喜欢喝酒，古人同样也是这样，从传下来的诗词画卷中，就能体会到古人的

4元一杯的“蜜雪冰城”要上市，靠的是接地气吗？

网络截图“你爱我，我爱你，蜜雪冰城甜蜜蜜……”还记得蜜雪冰城的主题曲吗？2021年，一首朗朗上口的“蜜雪冰城甜蜜蜜”，乘着短视频的东风迅速“舞”出圈。眼下，蜜雪冰城正在冲击IPO的大舞台。近日，据中国证监会官网显示，蜜雪冰

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