“贴秋膘”的观念该更新了

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在迎接秋天的仪式感里，一定少不了“贴秋膘”。古时人们在秋天悬秤称重，将体重与立夏时进行对比。如果体重减轻就提醒自己补回来，这便是“贴秋膘”的由来。但对现代人来说，夏天一边吹空调，一边吃冷饮，脾胃功能早已疲惫不堪。如果入秋后大鱼大肉地吃，会进一步加重脾胃负担。不如尝尝这些“贴秋膘”好食物吧！（文静 陈婕）