当今社会，患胃病的人是越来越多，身边的十个人里面，有九个胃部都有点毛病。

这主要是由于我们一日三餐的不规则，饮食上又不注意，经常吃高油高脂的食物，部分人还会因为饮食的不规律，导致过度，就容易出现暴饮暴食的现象，给胃部造成的沉重的负担。从而导致胃病的发生。

一旦肠胃出现问题，就非常可怕。不要觉得都是小问题，忍忍就过去了。

如果肠胃问题长期得不到有效管理，很可能恶化，胃病发作很痛苦，还有可能导致恶化，进而诱发别的疾病。

所以很多胃病患者想尽一切办法想照顾好胃病，什么吃面喝粥，甚至偏方都安排上了···

说起养胃，有些人就很排斥用药物养胃，因为都说是药三分毒，觉得靠药物去养，也担心吃出什么副作用，很有可能对身体造成一些损伤。

因此胃不好的人大多都选择食疗法，通过平时的日常饮食方面调整和保养肠胃。

蜂蜜是我们日常生活中常见的食物，很多人喜欢早上起来冲一杯蜂蜜水喝，尤其是女性朋友，认为这样不仅能够润肠通便，还能美容养颜。

然而喝蜂蜜水能养胃这事，到底是空穴来风还是确有其事呢？

其实喝蜂蜜水是可以养胃的，但不是每个人都适合喝蜂蜜水养胃，为什么这么说呢？一起接着了解一下吧。

其实蜂蜜含有较多的营养成分及酶，对食物的消化、吸收，起到较大的帮助作用，对胃黏膜也有一定修复作用。

蜂蜜属于碱性食品，可以中和胃酸、降低胃内胃酸分泌增多的现象，从而降低胃酸过多造成的胃黏膜充血、水肿，所以可以起到养胃的作用。

但是对于原本肠胃就不好的人来说，肠胃本来就比较敏感，还要喝蜂蜜水，就容易适得其反。

一般来说，胃病好转或恢复期的胃病患者可以适当饮用蜂蜜水。

但是如果空腹喝蜂蜜水是会促进胃酸分泌的，胃酸分泌过多就会刺激肠胃，容易引起不适。

因此，建议可以在饭后半小时左右喝蜂蜜水比较好，蜂蜜水的活性酶可以促进胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物。

还可以调节胃酸分泌过多或过少的情况，减少对胃黏膜的刺激，所以对胃溃疡、胃炎、胃下垂等有一定的辅助和缓解作用，能够使胃痛和胃部灼烧感减轻或消失。

但是，胃病急性发作期间，最好远离蜂蜜水，否则很可能引起呕吐、腹胀等。

另外，蜂蜜水虽然有 一定的养胃功效，但不可以长期服用，否则会肺寒。

以下这3类人，不建议喝蜂蜜水，否则容易出大问题：

1、糖尿病患者

蜂蜜中 80% 以上都是糖，食用后会导致血糖快速上升。对需要控制血糖的糖尿病患者来说，应该尽量避免大量食用蜂蜜，以免血糖上升太快，危害健康。

2、痛风患者

虽然蜂蜜嘌呤含量很低，每100克仅含2.4毫克，但其中含有较多（约占49%）的果糖。

研究发现，无论健康人，还是痛风患者，口服或静脉输入大量果糖后，均可引起血尿酸的升高，且痛风患者升高幅度更为明显。

这可能是因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷（ATP）合成增加。而ATP的分子结构中含有嘌呤碱，分解后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。

因此，痛风患者最好少吃蜂蜜。

3、不满1岁的婴幼儿

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，可能受到肉毒杆菌的污染，而肉毒杆菌的芽孢适应能力又很强，既耐严寒又耐高温，能够在连续煮沸的开水中存活6~10小时。

成人的消化道功能较强，对其有较好的抵抗力。1岁以内的婴幼儿由于肠道微生态屏障还没有完全形成，肉毒杆菌一旦进入血液中，就可能出现神经痉挛或麻痹的中毒症状。

蜂蜜虽好，却不可乱喝！需要根据不同的身体状况，选择适宜的饮用时间，以达到事半功倍的效果。如果自身拿捏不准能不能喝的情况下， 可以咨询一下医生，不要自己胡乱喝，以免造成不必要的后果！