秋天容易长秋膘，多吃这些食物保你一个苗条的秋天

哈喽，大家好，我是小霍！

已经立秋了，又到了要长秋膘的时候了。

但是身为美丽漂亮的小仙女，怎么能够允许自己长秋膘呢！

今天小霍就给大家分享一些秋天可以多吃，又不会长秋膘的美食哦！

冬瓜木耳汤

食材:冬瓜，木耳，香菜，小葱

首先锅中放入一点油，把冬瓜放进去炒至软烂

加入清水，放入木耳，煮熟，放入盐，胡椒粉，鸡精调味

出锅前放入葱花，香菜，就可以出锅开吃啦！

腐竹裙带菜瘦肉汤

食材:腐竹，裙带菜，瘦肉

首先把瘦肉切薄片，

锅中放入油，油热放入泡好的腐竹，翻炒均匀

锅中倒水，放入裙带菜和瘦肉片，

放入盐，胡椒粉，鸡精，调味

煮熟即可出锅啦！

娃娃菜魔芋瘦肉汤

食材:娃娃菜，瘦肉，魔芋丝

首先先把瘦肉切薄片

锅中加水，水开放入瘦肉片，魔芋丝，和娃娃菜

加入盐，胡椒粉，生抽调味

煮熟就可以出锅啦！

减肥汤的做法都是大同小异了，简单还低脂，每天把减肥汤当晚饭，再加上适量的运动，坚持一段时间，会很有收获哦！