喝水后多久排尿最健康?
水是人身体必不缺少的一部分,多喝水可以加快人体内的新陈代谢,人每天摄入体内的水分应该不少于1500毫升,这些水除了少部分被胃肠吸收,大部分流向身体的各个器官,来保证身体各项功能的正常运行。
每个人的膀胱大小不一,膀胱的容量也不一样,有些人容量小,尿液不多时,就得上厕所,次数也随之增加了。
而有些人膀胱的容量则非常大,正常的人膀胱的容量在400左右,不过不管大小对身体没有任何不良影响。
排尿的频率受到很多因素的影响,如果是在冬季,因为天气比较寒冷,身体需要储存热量,加上运动量比较少,排出的汗液较少,喝的水不被吸收就会被排出体外,所以小便的次数就会比较频繁。
还有一些人的膀胱比较少,储存不了多少尿液,所以喝完水之后上厕所的频率就会比较频繁,如果膀胱比较大,喝完水之后就会半天不去厕所。
有的人习惯憋尿,久而久之膀胱的敏感度就会有所下降,即使水喝了,身体也能适应,自然就不会那么快地产生尿意。
而有些人对尿意比较敏感,有了尿意,就忍不住想尿尿,几乎没有憋过尿。
综上所述,一喝水就有尿的人和喝水没尿的人根据情况的不同,身体的排尿情况也会不同;在正常的情况下不要过于担心。
有人说一喝水就有尿,是肾脏不好的表现,其实这种说法是没有依据的。
更新时间:2024-09-24
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