65岁的李大爷保持着良好饮食习惯和生活习惯，因此，他的降血压效率要比很多人更高一些。可是就在前不久，李大爷因为一个致命的错误，差点丢失了自己的性命。

随着冬天的到来，气温干燥的现象越来越严重，李大爷想要通过吃柚子的方法帮助身体降降火，边看电视边吃，结果整个柚子很快就吃没了。在这期间，他还服用了自己的降压药，以为没有任何的伤害，殊不知柚子配降压药会使降压效果翻倍，人体极易出现低血压，甚至会导致低血压性休克。

李大爷在服用降压药和柚子以后的两个小时内中招了，头晕、头疼等一系列副作用出现，整个人命在旦夕，立刻让家属送他去了医院。关于降压药不能一起服用的食物还有很多，大部分患者并不清楚。

这些食物为何会对降压药造成影响？今天这篇文章就为大家详细科普有关于服用降压药的相关知识，为日后预防疾病和治疗疾病打好坚实的基础。

一、不能与降压药一起吃的食物

不能与降压药一起服用的食物有很多，患者一定要引起足够的重视，李大爷只是一个个例，每年因为此类事件诱发的悲剧不在少数。以下几种食物不能够与降压药一起服用，你了解几种？

1、柚子

为何降压药不能和柚子一起服用？柚子含有呋喃香豆素化合物，这种天然的香豆素化合物有着独特的作用。根据不同的种植环境、储存方式、气候等各个原因，柚子中所含的呋喃香豆素化合物含量各不相同。

为何吃了柚子再吃降压药会使药效翻倍并且出现低血压的现象？这主要是因为柚子中的成分会抑制人体肠胃对于降压药的代谢酶，对于药物的代谢能力大幅度下降，那么人体中血药浓度就会持续升高，从而出现药效加倍，出现低血压的现象。

除此之外，柚子中还含有一种成分，名字叫柚皮素，它是肠胃吸收的加速器。吃大量的柚子再搭配降压药很容易出现低血压甚至还会诱发低压性休克，危及患者的性命。所以在日常生活中尽可能避免降压药与柚子的碰面。

2、牛奶

牛奶是液体，白开水也是液体，有一部分人将牛奶当作服用药物的水源。殊不知这样的做法是错误的，用牛奶服药和用水服药带来的效果天壤地别。

首先，牛奶中含有大量的钙、蛋白质、酶的微量元素。当牛奶与药物一起服用以后，牛奶会产生化学反应，形成非溶解性物质。这种物质包裹在药物上，使肠胃对于药物的吸收率下降，药物能够发挥的作用也大打折扣。

降压药对于患者而言十分重要。每天按时服用药物才能够有效地将血压控制在合理的范围之内，突然间药效大打折扣，很容易出现血压持续升高的现象，不利于患者稳定病情。如果是高血压十分严重的患者，还有可能因为药效下降而诱发心脑血管疾病的出现。

3、高钠食物。

盐分摄入过多与人体患高血压有着密切的联系。世界卫生组织规定，人们每天摄入的盐分应该控制在4g~6g之间，最好不要超过6g。可是有很多食物的烹饪方式导致盐分含量大幅度超标，比如火锅、冒菜、腌制类食品等，其中含有的盐分非常高。

吃了高钠的食物以后，肠胃会对钠离子进行100%的吸收，这些钠离子进入人体的血液中，发挥它最主要的吸水功效。将人体表面或者是滞留在身体中的水分吸进血管内，使血管的压力持续增高，长时间保持高钠饮食的人诱发高血压的风险会更高一些。

对于高血压患者而言，服用降压药就是降低血压的，而吃高钠饮食的食物却又是升高血压的，这样的服药观念以及饮食习惯不仅不会将药效发挥到最大，还会使人体的高血压状况变得越来越严重。

在日常生活中要保持“清淡饮食、均衡饮食、合理膳食”的原则，适当忌口更利于控制血压，为药物开通绿色通道才能更好地发挥药效。

不能与降压药一起服用的食物还有很多，在日常生活中，患者以及家属应该对此方面多进行了解，避免误食造成药效异常发挥。

二、服用降压药的注意事项

降压药对于缓解高压问题有着很好的帮助，可是不良的服药习惯很有可能诱发更严重的问题。以下几点是有关于服用降压药的注意事项，早了解，早放心。

1、不要乱用药。

高血压又被称作“沉默的杀手”，每个人诱发高血压的原因各不相同。所以身体出现不适一定要及时前往医院进行系统的身体检查，让医生帮你分析治病的原因，并搭配合适的降压药来稳定病情。

降压药的种类非常多，在日常生活中一定要谨遵医嘱，不能擅自改变药物的种类。有一部分患者在了解其它药物的功效以后，认为自己手中的降压药效果不佳，想要擅自更换药物的种类和品牌，殊不知这背后存在着巨大的健康隐患。谨遵医嘱至关重要，配合医生的治疗才能更科学、安全地降低血压方法。

2、把控摄入量至关重要。

有很多患者治病心切，从一天吃三顿药改成一天吃五顿药，擅自增加了药物的摄入量。血压并不是降得越快越好，保持匀速稳定的降压才是至关重要的。

降压速度过快，反而会对身体造成不必要的伤害。短时间之内降血压幅度不要超过原来血压的20%，否则很有可能对心脏、大脑、肾脏等一些重要器官产生影响。一定要根据医生给予的建议去服用药物，不要擅自改变药物的品牌，更不要随意增加或者减少药物的剂量，这些都至关重要。

3、无症状可不服药。

高血压十分狡猾，在病情早期是没有任何征兆可寻，但无症状并不代表病情不严重。如果患者被检查出高血压，就应该服用药物，等身体出现明显的症状以后再补救已经为时已晚。

很多无症状患者不采取降压措施诱发了心脑血管疾病，这样的病例每天都在发生。所以治疗和预防疾病需要树立正确的健康观念，用严谨科学的态度去对待疾病，按时服用药物配合治疗。

有关于服用降压药的注意事项还有很多，需要患者根据自身的情况具体问题具体分析。想要科学有效的降低血压，正确的服用药物是一方面，还要搭配良好的饮食习惯和生活习惯。

三、这样做血压降得更低

想要健康的降血压，少不了饮食习惯和生活习惯的参与。与此同时，在日常生活中保持良好的心理状态也是至关重要的，以下几点能够帮助患者更好地稳定血压。

1、低钠、低油、低糖饮食。

在日常的饮食中尽可能做到低钠、低油、低糖的习惯，高血糖、高血压、高血脂之间的关联性是非常强的。保持这样的饮食习惯，不仅能够稳定血压，还能够稳定身体的其它指标。

改变日常的烹饪方式，将油炸、红烧、干锅等一系列不健康的烹饪方式改成清炒、清炖、凉拌等一些对身体更健康的做法。尽可能减少外出就餐的次数，在家中吃饭可以有效地控制盐、油、糖的摄入。

2、学会释放压力。

现如今，高血压不再是老年人的专属疾病，年轻人也很有可能出现高血压状况。在日常生活中注意饮食习惯以外，也要注意自己的心理健康。身体处于高压状态，很容易诱发焦虑、焦躁、抑郁等一些心理状况，长时间高压与血压升高之间也有着密切的联系。

血管紧张素II是一种蛋白质激素，可使血管变窄，导致血液的流动性下降，血管压力也会持续上升。当自身压力过高时，不妨停下脚步，给自己一点时间，培养一些能够缓解心情的兴趣爱好来提高幸福指数。无论处于什么样的情况下，健康都是第一位的，不要因为繁忙的工作和学业而忽略了自身健康的重要性。

3、戒烟戒酒。

喜欢抽烟喝酒的人对于这两种物质的评价是非常高的，有很多人编出了这样的顺口溜，比如“酒是天上水，越喝人越美”，又比如“饭后一根烟，赛过活神仙”等等。

那么烟和酒真的能够担得起如此重任吗？事实证明并不是这样的！这两种物质对于人体的危害非常大，可是很多人却被蒙在鼓中，长时间喝酒容易诱发高血压的出现。

很多人就要提出疑问了，喝酒不是降血压的吗？之所以会有降压的假象是因为人体喝完酒以后，酒精会起到扩张血管的效果，这个时候血压会下降。

可是过不了多久，血管就会收缩，血压就会上升，如此反复地进行，血管的质量早已经千疮百孔。不仅会诱发高血压的出现，高血糖、高血脂等一些危害健康的疾病很有可能也会出现。

除此之外，有很多人认为吸烟可以缓解心理压力，提高心情愉悦度，岂不是降血压的良方？烟草中不仅含有尼古丁，还含有高达五十多种有毒物质，长时间吸烟与患心脑血管疾病有着密切的联系。

据研究表明，吸烟所带来的危害不仅仅局限于人体的肺部，长期吸烟的人要比不吸烟的人患冠心病的风险高出许多。想要血压稳定，戒烟、戒酒是必不可少的。在保持良好饮食习惯的同时，也要重视自己的生活习惯，从而提高身体降低血压的效率。

四、总结

身体出现高血压并不可怕，可怕的是人们不能引起足够的重视。在没有正确的健康观念的领导下，很容易出现误区。比如，服用降压药时认为多吃一点药血压会降得更快，殊不知这样会带来巨大的伤害。

再比如，将不能与降压药一起服用的食物共同使用，最终导致悲剧的发生。所以，比降血压更重要的事情是树立健康的观念。

今天这篇文章就为大家详细解说了有关于降血压的相关注意事项，感兴趣的朋友，我们评论区见！希望看完这篇文章的读者能够更科学地控制血压以及各项身体指标。