这3种水果被称为是最伤身体的水果，但多数人爱吃，赶快了解一下

水果，在我们生活中来说，应该是一种健康的食物。不仅如此，在生活中，为了我们的健康，还经常被倡导要多吃水果。

因为水果中含有大量的维生素及膳食纤维素等营养元素，若是在生活中经常食用，可以有效地帮助我们提高人体抵抗力和免疫力，同时还能够加速我们身体的新陈代谢，有助于体内的毒素和垃圾的排出，具有一定美容养颜的功效。

但是你知道吗？不是每种水果都适合多吃，这3种生活中常见的水果，被称为是最伤身体的水果，然而生活中大多数人都很爱吃，为了我们的健康，赶快来了解一下。

1.杨梅

杨梅是我国南方比较常见的一种水果，一般来说，杨梅的成熟都是在夏季，它不仅是一道可口的水果，而且近些年来，很多人都会尝试着用杨梅泡果酒。杨梅不仅酸甜可口，可以有效地提高人的食欲，而且杨梅中还有一种特殊的物质，这种物质能够帮助人体的消化吸收，提高人体肠胃的吸收消化功能，是很多人都非常喜爱的一种水果。

但是，由于杨梅的结构相对比较特殊，而且其又是在夏季成熟，因此杨梅中含有细菌和寄生虫的几率就会比较大。不仅如此，杨梅本身就难以清洗干净，很多地方还称杨梅是寄生虫的窝。

所以，若是我们在生活中经常食用这种没有清洗干净，含有大量寄生虫的杨梅，会对我们身体健康带来严重的伤害。

2.冻柿子

冻柿子是我国北方一种很典型的水果，当然，它也是大多数北方人都非常喜爱的水果。

冻柿子其实就是将柿子冷冻过后而形成的一种水果，这种水果虽然口感香甜，但是却容易含有很多危害身体的有害物质，若是在生活中被大量摄入体内，不仅会对人体的肠胃造成比较大的刺激，增加肠胃患上疾病的风险；

严重的甚至还会影响身体各个器官的正常运行，危害身体健康。因此，在生活中，为了我们的健康，还是尽量少吃这种冻柿子。

3.杨桃

杨桃也是我们生活中，很多人非常喜爱的一种水果。它的外形十分独特且漂亮，而且口感酸甜美味，十分诱人。

可是杨桃中往往也含有一定的毒素，若是经常在生活中食用，不仅会增加我们肾脏的工作负担，而且对于本身就患有基础性肾病的人来说，若是大量食用，甚至还会增加患上肾癌的风险，不利于身体健康。因此，在生活中，为了我们的健康，像杨桃这种水果，我们还是尽量少吃。

水果虽好，但是像以上3种对我们身体具有一定损伤的水果，为了我们的健康，我们在生活中还是尽量少吃。

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