熬夜会变傻

一项发布在《Science》杂志上的一篇文章称，大脑中的脑脊液可以沿脑组织的缝隙进入脑组织，将脑中代谢产生的废物代谢出去，而在睡眠后这种作用更加强烈。言外之意，“熬夜会变傻”。

这项研究通过高精度的科学仪器扫描观测人脑，发现脑脊液会通过脑组织中的微通道清洗大脑，将一些代谢废物带出，能够将包括导致阿尔兹海默症的物质β淀粉样蛋白清洗而出，从而减缓阿尔兹海默症的疾病的发生。

科学家还注意到，在白天这种过程和呼吸节律有一定关系，而夜晚睡眠的时候这种活动要比白天清醒时强得多，熬夜会影响脑脊液对大脑的冲刷时间，所以熬夜真的会让人变傻，不过不是直接变傻，而是较为缓慢地发展，让人在痛苦无助中渐渐丧失记忆。

熬夜影响健康，晚上困的时候不要硬抗，该睡就去睡。人类日出而作，日落而息的生活习惯，是有科学道理的，违背规律，就会付出损害身体的代价。

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