早上一杯水害了多少人的健康

在N年前，就听各种专家，养生达人等说，晨起一杯水，或者温水，有效稀释血液浓度，对健康有好处，晨起喝杯水补充一夜流失的水分等各种好处！其实是错的！而我本人也从三十年前，开始，早上起来第一时间雷打不动的喝一杯水，二十年前，开始耳鸣，体质变差起来！看了各种中医，吃了很多中药，补品，锻炼等…身体依然不是很强壮！找不到原因。最近，听了曾仕强教授的视频，才知道，早上起来，是人体阳气上升的时候，最好是不喝水，水是阴性的。早上起来稍微活动一下，多吞点唾液，唾液是津液，补阳气！我恍然大悟！一个错误的养生方法，害人呀！各位朋友，你们有晨起喝水的习惯吗？如果有，赶快改掉吧……祝天下所有人都健康平安！