坐月子请月嫂的好处

90后一胎麻麻答一波，确实很轻松。

月子里不用操心只需要静养的感觉，就是，心情不要太美好。什么婆媳矛盾，产后抑郁都离我远远的。

不是所有的月嫂都是专业负责的好月嫂，也不是价格越贵月嫂越好。要找到一个专业的月嫂，一定要用你的火眼金睛去寻找。文章后面我会分享自己的月嫂面试经验和避坑提示。

孕期我也纠结过一段时间要不要找(不乱花钱，我是合格的儿媳妇儿)，生产前两个月还是找中介定下来了，此处要奖励老公一朵小红花。经历过以后，肺腑之言，姐妹们，这钱真有必要花。强烈打call。

一. 个人生育背景：

头胎，生产日期比预产期晚了半个月，顺产，轻微撕裂无侧切，晚上11点开始阵痛，凌晨3点进产房，打了无痛(感觉没什么用，捂脸)早上6点生完。观察了两个小时被助产士推回病房。然后，我就和没事儿人一样，好像凌晨“腰斩”吼的撕心裂肺的不是我。

当天月嫂就来医院陪护啦，考虑到家人晚上休息，就只安排月嫂晚上来（月嫂在医院待12小时算一天，上户以后24小时算一天，月嫂一个月工作26天，休息4天），然后开始走上母乳喂养的艰辛之路。

二. 月嫂带来的轻松：

首先，宝宝护理方面

1.正值热天，宝宝白天尿布，晚上尿不湿。月嫂每天会观察宝宝的大小便是否正常并记录，给宝宝清洗PP，晾PP，擦护臀膏和洗尿布。

2.母乳亲喂，宝宝夜醒也多（崩溃脸），每次喂完月嫂都给宝宝拍奶嗝，防止肠胀气。

3.每天一次用碘伏给宝宝脐带消毒（这个我是不太敢）出生十二天就自然脱落了。

4.每两天一次给宝宝洗头洗澡，并教我们用什么样的姿势，怎么循序渐进给宝宝清洗，目前宝宝超爱洗澡。

5.每天给宝宝做抚触，做排气操，亲子操，后期让宝宝多趴，看黑白卡。

6.和宝宝聊天互动，给宝宝唱歌。

7.观察宝宝黄疸消退情况。十五天以后喂宝宝吃鱼油，维生素D。

8. 观察是否有红PP，尿布疹，湿疹等特殊情况，及时发现及时护理。

然后，产妇护理方面：

1.早上开窗通风，打扫坐月子的卧室（我会换到另一个家，通风完毕再回去）。

2.清洗产妇的衣服（我每天都要换睡衣）。

3.做月子餐，根据恶露期，水肿期，催乳期，补气血期等安排不同的饮食，第一周是绝对的清淡，后面才开始补起来。并随时根据我的用餐感受做调整。

3.给我通乳，生完医生就让亲喂，及早建立泌乳反射。月嫂指导我喂奶（采用正确的哺乳姿势），需要喂奶才把宝宝抱给我。

4.及时让我喝水，陪我聊天（怕我有产后抑郁吧）。

5.指导我做一些基础的产后修复操。

6.煮姜片艾叶水让我洗头洗脚。

6.因为我是顺产，不需要月嫂太多的照顾。还要尽早下地多走动。听月嫂说产妇剖腹产的话，就需要月嫂照顾多一些。

综上，就是家人和我都不需要怎么操心。为人父母主要怕新生儿不舒服生病之类的，月嫂完全打消了我们的后顾之忧，宝宝月子期健康成长，黄疸也早早消退了。

我也很爽啊，只需要到点喂奶到点进食，心情好母乳也足，还学习了怎么科学带娃。阿姨走了我才开始觉得一个人带宝宝真的好辛苦，但还好我已经恢复了。

三.月嫂的面试经验和避坑提示

面试月嫂可以最大化降低隐性成本，双方谁也不想换来换去，影响心情不说，服务进度和质量也会大打折扣。女人能有几个月子，月子能有几天，是不？所以想让别人认真对待自己，就要自己先认真起来。

时间：预产期前4至5个月，好的月嫂很抢手的，一定要早定，档期真的比我们想象的要满。

途径：朋友介绍或通过中介。中介会签合同，有什么不好说的通过第三方会简单很多。找中介一定要多面试几个月嫂。

面试月嫂的核心问题：

Q1：月嫂自我介绍：年龄，籍贯居住地，几年工作经验，健康证和相关证书有没有，是否在有效期内。

A1：建议年龄在45岁左右，不要上50岁，考虑月嫂的精力。不是越贵越好，工作经验并不是越多越好，完全空白也不行。

我面试过一个做了七八年的月嫂的人，感觉油的很。她们可能觉得自己很牛，太有主见。找那种做过三年左右，带过15个左右宝宝的月嫂比较好，有经验，会很努力工作也会心存敬畏之心，关键好沟通。

身份证，健康证，上岗证都看原件，不放心可以在上户前带她去医院做个体检。

Q2：带过的新生儿是奶粉还是母乳喂养的多？两种喂养方式有哪些需要注意的？聊聊印象比较深刻的经历。

A2：看看月嫂在哪种喂养方式上更有经验，最好和自己计划的喂养模式接近，比如你就计划奶粉和母乳混合喂，如果这个阿姨没有什么奶粉喂养的经验就基本可以pass了。让她多聊一聊就能感受到她的性格和实际经验。奶粉喂养的宝宝很容易积食上火，奶粉量和喂养的次数都要提到。

Q3：宝宝吐奶怎么办？

A3：宝宝每次吃完奶，要拍嗝。吃完就睡的宝宝，要举高上半身并将头倾向右侧，防止奶呛入气管。每次吃完奶都要先侧身睡十几分钟。

Q4：新生儿脐带怎么护理？

A4：新生儿脐带一般出生后十天左右会自行脱落，要每天检查脐带有无渗血。脐带的消毒护理很重要，没有渗血的情况，日常用75%酒精或者碘伏消毒脐带根部都可以。洗澡时要用护脐贴盖住脐带，洗后要进行消毒。

Q5：新生儿黄疸多久可以退？

A5：一般新生儿黄疸在出生后7到10天后自然消退，多晒太阳帮助消退，但也有的宝宝好几周都不退，要及时去医院找医生进行专业治疗。

Q6：新生儿洗澡和抚触的频率？

A6：最好每天或者隔天用清水给宝宝洗澡，室温要在26 左右，水温在38 ~39 ，可以买一个水温计。洗澡时间不可以太长，洗完要给脐带消毒。抚触可以缓解肠胀气，肠绞痛，促进宝宝发育，多抚触没坏处，让月嫂演示一下。

Q7：宝宝哭闹怎么处理？

A7：要判断宝宝哭闹的原因，如果是因为肠胀气之类的，就可以飞机抱或者顺时针揉宝宝肚子。

Q8：产妇奶少或堵奶，心情抑郁怎么做？

A8：最好找会催乳的月嫂，产妇堵奶会发烧，心情也容易抑郁。月嫂要会按摩通乳，开导产妇，还有一些物理方法，比如用菜叶冷敷之类的。涨奶堵奶都正常。

Q9：上户以后自己会准备哪些东西？服务的家庭需要为其准备哪些东西？和产妇同床睡对服务的家庭有什么要求？（协调好）

A9：一般月嫂会准备自己的洗漱用品和床单，被套，睡衣。我们需要给她准备被子和枕头。晚上要和产妇宝宝一间房比较好，方便照顾。

Q10：讲一下每天大致的工作流程？有没有做过的月子餐的图片？

A10：大部分月嫂比较朴实，不太会说。这个部分主要看月嫂说的有没有条理性，要覆盖宝宝护理和产妇护理两个方面。要注重和宝宝多沟通多互动，让宝宝多趴。另外看看月子餐的图片，了解月嫂做月子餐的顺序，每个阶段的侧重点和口味。

Q11：怎么安排休息期？如有冲突怎么协调？

A11:一般月嫂一个月上户26天，休息4天，国家法定节假日两倍或三倍日工资。具体休息和服务家庭要协商好。

我的要求：不能玩手机，性格好，不死板，喜欢和宝宝互动，干活有条理，做饭要营养健康。

找月嫂其实没有太多条条框框，合眼缘，业务可以，彼此搭把手都没问题，和谐相处，毕竟月子能有几回，开开心心做好月子比什么都强。