心脑血管疾病向来都是与生活息息相关的，只有在生活中做好防范和对身体的保养，才能确保心梗不再复发。

1，术后住院疗养阶段

正常病人术后三到五天即可出院，如有严重者可能会住院一周左右。

饮食：术后第一天以流食汤，粥类为主，避免消化困难导致供血出现问题。

术后第二天就可以从流食慢慢过度到普通饮食了。但尽量清淡，不要直接喝鸡汤等各种肉汤，也不要食用豆类萝卜类，避免产气。

运动：长期躺在病床上可能阻碍血液畅通。

术后一天以后，如果没有特殊情况，可询问医生是否可以下床活动。

但注意，一定不要进行较为费力或者运动量大的活动。

用药：遵医嘱服用阿司匹林等各类降压药。

2. 出院后的第一个月

监控心率血压：按照医生给出的标准，在固定的时间进行血压和心率测试，如果有异常尽快跟医生沟通交流。

饮食：这个阶段，患者就要尽量每天摄入足够丰富的营养物质，比如维生素和蛋白质。

而且每天使用食用油的量尽量不要超过25克，摄入的食用盐保持在6克左右。

还要适量补充钾元素，常吃坚果、香蕉、西瓜、橘子、木耳、紫菜等，这些食物都富含钾元素。

习惯：戒烟戒酒是康复期间必须要做到的事情。

运动：可以适当尝试缓慢地散步，每次活动的时间尽量不要超过十五分钟。

用药：继续坚持服用药物，有任何情况和想法都要跟医生及时沟通。

3. 出院一年后

恢复正常生活，但是在饮食上还是好尽量避免大鱼大肉，不能摄入过多的油脂，糖类，盐，以免造成再次堵塞。

运动量可以适当提升，但依旧不能过多

于剧烈运动，以平缓的低难度运动为主。

用药方面，如果血压已经恢复正常，可以咨询医生是否继续用药，如果还需要用药，绝对不能擅自停用！

温馨提示：患者积极配合，医生也会积极做出解答，这样才能尽快脱离病魔的侵扰。如果这篇文章对您有所帮助，请转发给需要的人，谢谢~