怎样避免得癌症？

某先生是得直肠癌去世的，人们对直肠癌发表了各种观点。

以上这两个观点是经常看到的两个观点。表达出了一这个病不好判断，二既是判断正确也是无法根治。

这两个观点看似正确，但是，如果站在中医的角度，这些观点都是不太正确的。首先我们要了解人为什么会得这种病，根本原因是什么？如果只看到了表面的症状而不求根本，那是本末倒置。根本原因就是我们违背了内经中说原则，平时生活中做到了起居无常，饮食不节，劳累过度，外感所伤，情至所伤。反过来就是起居有常，饮食有节，不妄劳作，外感不伤，情绪稳定。这几个原则如果违背了，不但会得直肠癌、大肠癌、胃癌、喉癌、鼻癌等等，将来还要得肺癌、肝癌等等。西医常见的说法就是癌症转移了，癌症扩散了。这种认知表面上一看一点也没错，其他地方又发现了癌细胞，说的很对啊，就是转移了就是扩散了。

其实真相，不是转移了，不是扩散了，而是我们体内的环境发生了变化。中医讲的我们的正气不足了，被邪气所占领，就会发生各种疾病，哪个地方的邪气重，哪个地方的病就重。只要去祛邪气恢复正气，那所有的病就会慢慢慢慢的好起来。这就是中医治病的大原则大方向。

所谓正气，就是我们体内的阳气。阳气在中医理论里有五大作用。一是温煦作用，温暖我们的全身。二是气化作用，水谷精微化为精气神。三是推动作用，推动气血津液残渣进行运动。四是固摄作用，固摄五脏六腑保持原位，固摄血液津液尿液大便都能按常规运行。五是防御作用，抵御外邪对身体的入侵。看到阳气的这五个作用，我们就会体会到，如果我们阳气足了，就不会生病。其实养生就是在保护我们的阳气，减少阳气的损耗。

怎么保护阳气呢？我在这里只分享几个主要的吧。不能熬夜，三班倒的工作对养生是不利的。不能吃凉性的的食物，比如冰糕，冰激凌，牛奶，西瓜之类的寒性食品。不能洗凉水澡，不能冬泳，这是最伤阳气的一种行为。不能生气，生气扰乱人体的气机，该升不升，该降不降，该出不出，该入不入。不能过度劳累，要劳逸结合。不能过度饮食，大吃大喝，肥甘厚味，都会损伤我们的阳气。不能房劳过度，特别是年轻人，对异性的要求也特别多，天天享受那一刹那的快乐，这是一种非常危险的做法，甚至有些中老年朋友靠吃性药来维持这种短暂的快乐，认为这是人生最大的幸福，可惜你的认知有问题了，应该看看我前面写的那篇文章，幸福在五福中。

有心的朋友可以自己再找一些损耗阳气的一些现象，找到了避免它就是最好的养生方式。关注点赞是对我最好的表达方式。