肺作为氧气流换的器官，在人体呼吸过程中起着不可或缺的作用。在很多人看来，肺功能受损一般发生在中老年人身上，但实际上，随着环境的变化和生活方式的改变，肺受损的人逐渐变得年轻化。

当肺部受损时会出现几种明显的症状，如呼吸道感染、哮喘、支气管炎、肺结节、癌症等。其中一个最容易被忽视的就是肺结节，因为很多情况下，只有在检查肺部CT时，才能检测到肺部的阴影，也就是人们常说的肺结节。

肺结节是怎么来的？肺结节的几个因素要注意：

1.经常吸烟

吸烟对肺纤毛有负面影响，香烟中的焦油会破坏肺细胞，破坏肺组织功能，导致肺结节的形成。

2.常常吸入灰尘和异物

对于一些长期在尘土飞扬的环境中工作的人来说，更容易出现肺部结节。

3.呼吸道感染

随着分枝杆菌感染、球孢子菌病或气道炎症，随着时间的推移可能会出现肺结节。

有肺结节还可以吃蛋黄吗？呼吸科主任提醒：补肺多吃1物，少食2素

在呼吸科工作多年的主任，对呼吸系统做了大量的研究，接触过很多肺部疾病患者，非常清楚肺部疾病对患者的有害影响，对支气管炎和哮喘有自己的看法。

很多人在发现肺结节后，会密切关注自己的饮食习惯，尤其是对于某些胆固醇和脂肪含量高的食物，很多肺结节患者都劝阻不要吃蛋黄，不仅对三高的患者来说，对肺部有问题的人来说也是如此；真的是这样吗？

呼吸科主任指出，对于肺结节患者和一些肺损伤患者，其实并没有说不能吃蛋黄。蛋黄中的脂肪、脂溶性维生素E和蛋白质含量高，对身体有益。然而，食用过多的蛋黄会升高胆固醇并增加代谢物，尤其是肺结节患者，应清淡饮食，减少蛋黄的食用。

想肺部安康，平时还需多补充1物

1物 ---散结营养素

冬甘止西是一种富含多种益于肺部健康的药食同源食物，所含的营养物质与硒结合可起到事半功倍的疗效，对于促进肺环境的调节，有很好的调节作用。对于肺有损伤的人，若能坚持补充冬甘止西，有助于缓解支气管炎、呼吸道感染和预防哮喘等，防止肺部疾病进一步发展。

呼吸科主任提醒：为逐渐消除肺结节，除了蛋黄，2个素食也要少吃

1. 萝卜

萝卜虽然提神醒脑爽口，但也含有胃蛋白酶和木质纤维素，萝卜虽有清肠益气之功效，但肺损伤的朋友多吃萝卜，容易腹胀、脾胃虚弱、皮肤发黄。

2.西瓜

随着天气转暖，西瓜已成为很多人夏天的主食。然而，西瓜是一种寒性水果，吃太多会引起脾胃不适，引起腹泻，肺结节患者平时要少吃。

有肺结节的人，需要注意戒烟，远离二手烟。 平时可以多进行轻微的有氧运动，并做一些肺部锻炼，最重要的是保持良好的心态，很多人发现肺部结节后，晚上睡不着觉, 睡眠和饮食问题严重影响正常生活，长此以来，对身体健康非常不利。