身体缺乏益生菌的危害，你知道几个？

1、可能导致水肿肥胖。体内有益菌不足

体内代谢变差，容易水肿浮肿

2 、肠道老化。肠道早衰会导致肠道内的益菌减少同时坏菌乘机增加产生众多毒素

3、合成B族维生素功能下降。缺乏B族维生素可能会会引起口角y、贫血疾病等。

4 、肤质差。消化与代谢力下降，消化后的残渣滞留在肠道内不易吸收，皮肤代谢差!

5、 易疲劳。早上常常起不来，吃过饭后就想睡觉且注意力不集中，动不动就感冒!

6 、免疫力降低。菌群失调有可能会导致病菌感染，引起腹污、胃溃疡、胃炎等。