你知道吗，不同的益生菌菌株对人体的作用是不同的，今天告诉大家几种常见的益生菌菌株对我们的肠道都分别有哪些不同作用，好叫大家更加了解这些对我们肠道有好处的益生菌

一、瑞士乳杆菌对人体有什么作用？

瑞士乳杆菌，存在于发酵乳中。生物活性肽种类繁多，具有增强人体新陈代谢、增强免疫力、激素、酶抑制剂、抗菌、抗病毒、抗气蚀等作用

能有效降低血压，缓解高血压，缓解紧张，改善大脑功能，提高记忆力和学习能力。对人体的免疫、抗菌、抗病毒、代谢等生理活动有重要作用

二、副干乳酪杆菌对人体有什么作用

副干酪乳杆菌是一种有益人体健康的益生菌，对人体的微生物群和酶的平衡具有促进作用。同时具有促进人体特异性和非特异性免疫的功效，增强人体免疫能力，预防疾病

副干酪乳杆菌有益于发育，增强人体的体质，延缓机体的衰老，延长人体的生命。副干酪乳杆菌能定居肠道，有效的调节肠道内的菌群，维持肠道内的内环境，防治菌群失调引起的便秘

三、长双歧杆菌对人体的六大作用

1、调整肠功能紊乱。可以调整腹泻与便秘，属于双向调节

2、降低血内毒素，阻断血内毒素的产生来源

3、降低血胆固醇浓度，减少前致癌物转化为致癌物质

4、促进粘膜免疫功能，提高宿主的免疫力

5、不仅能提高非特异性的体液免疫和细胞免疫，更可明显地促进粘膜免疫功能

6、防治老年病和延年益寿，日本长寿老人村和中国广西巴马长寿老人，大便内双歧杆菌量很高

四、嗜酸乳杆菌对人体有什么作用？

嗜酸乳杆菌能够在胃里面有效的进行杀菌，来保持胃部不受细菌所感染

一旦身体内部缺乏这种物质就会导致病菌侵入胃部的时候没有能够杀死该病毒的物质，从而造成胃部被病菌侵袭导致一系列的胃病

嗜酸乳杆菌能够有效的抑制对人体有害菌的生长，保护肠胃不受到有害病菌的伤害

它对肠胃还有一定的营养作用，它的产物中还有很多种类的维生素，给肠胃提供所需的物质

五、发酵乳杆菌对人体有什么作用

发酵乳杆菌属于乳酸菌的一种，能够代谢乳糖，半乳糖等多种糖类成分，并产生乳酸，乙酸，乙醇等代谢产物，具有较强的抑菌能力

发酵乳杆菌是健康人体肠道当中的主要优势菌种之一，过敏体质人群在补充该菌种之后，可促使肠道菌群恢复平衡，提高人体免疫的机制，缓解过敏