「甚或小妙招」8个不花钱的养生法，超级简单，每个人都能做

摘要：中医文化源远流长，在实践中积累了丰富的治疗、缓解各类疾病的经验。今天小编整理了8个不需要花一分钱的养生方法，坚持下来，可以强身健体，非常实用！

内容来源：首都中医、健康时报微信微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：孙磊 秦沙沙 王晶晶 董伟

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页面更新：2024-03-25

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冬补好时机，养生牢记“三忌三宜”

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乳腺癌饮食有哪些需要注意的？

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肝肾亏虚百病生，6个中成药，强健肝肾，不惧白发、酸软、麻木

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选用这几个穴位，冬季使用中医灸疗，养足元气，暖一身阳气

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炼乳小餐包Part2！调整比例是手作面包最有趣的过程了，如果你也喜欢这味，不妨大胆尝试吧！香甜软Q的面包一直很超人气的口味，这次微调了配方，希望可以让面团更软Q，幸好结果相当不错！来看看怎么做吧！简单好揉，奶味十足，面包体还一丝

大米别煮着吃了，试试这个新做法，吃上一口真解馋，做法简单

大米别煮着吃了，试试这个新做法，吃上一口真解馋，做法简单。大米是我们日常生活中最熟悉不过的食材了，每天都会食用，因为它是我们三餐里最重要的主食之一，但你们知道吗？大米除了可以做主食之外，它还能做成小点心，用大米做的点心

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