心火、肺火、脾火、肝火、肾火，一个小方法去五脏火气

口腔溃疡，咽喉肿痛，牙疼，咱们总是说上火了，一上火就去吃去火药，可是不知道火从哪里来，吃了去火药往往效果不好还伤身。今天就和大家分享五脏上火会出现的表现以及很简单的去五脏火气一个小方法，让你去火又不伤身。

一、心火，心在五行当中就属火，五脏六腑之中心脏最容易上火。

1.心火旺的人会口腔溃疡，溃疡点通常在舌头上。还会满脸通红。

2.心火旺的人舌尖也是通红通红的，小便的时候尿液特别黄，甚至发红，中医叫做小便短赤。

3.心火旺的人会心悸、心烦、失眠，小孩子会半夜起来闹腾，或者一个人自顾自地玩，或者哭叫。

4.心火旺的人肝火也会旺盛，小孩子尤其如此。就是没感冒，也没便秘，突然咳嗽起来。

5.心火旺盛的人对财色名食睡的欲望都很大。

清心火常用中药：莲子心、淡竹叶、灯心草、黄连、麦冬，中成药可以用黄连上清片，也可以按揉或者用采血针针刺少冲穴去心火。

二、肝火，肝为将军之官，除了心，最容易上火的就是肝了。

1.肝火旺的人容易生气，一点就着，无名之火说来就来，怒发冲冠那是常有的事。

2.肝火旺的人眼睛会发红，眼屎会很多，耳朵也会发红，甚至会耳鸣，轰隆隆那种。

3.肝火旺的人会口苦。

4.肝火旺的人会两胁胀痛，乳腺增生，子宫肌瘤。

5.肝火旺的人容易肝气不舒影响脾胃，会出现一生气就会吃不下饭啊，便秘。

降肝火常用中药：柴胡、夏枯草、菊花、枸杞，平时可以多吃一些苦味的食物，苦瓜、芦荟、蒿类；中成药可以用龙胆泻肝丸或者镇肝熄风汤，也可以按揉太冲穴降肝火。

三、脾火，中医上一般不说脾火，经常说胃火。

1.胃火旺的人食欲很好，吃得很多，很容易热，不到饭点就饿了。如果这个时候没有吃的，胃会很难受，会火烧火燎，会痛。这个时候喝一口水也会缓解。

2.胃火旺的人会口腔溃疡，溃疡点在口腔内壁上，牙龈上，还会牙龈肿痛，嘴唇发红。

3.胃火旺的人口臭。

4.胃火旺盛的人舌苔一定是黄的，不管厚不厚，一定是黄的。

除胃火常用中药：栀子、金银花、黄芩、石膏、知母、白术。可以吃点西瓜、黄瓜、冬瓜、鲜茅根这些多汁清凉的食物。中成药可以用黄连上清片，也可以按揉内庭穴。

四、肺火，肺为娇脏，不耐寒热。

1.肺火旺的人会发热，先是低热最后是高烧，外感风热的时候最明显。

2.肺火旺的人会咳嗽，会有黄痰。

3.肺火旺的人鼻子会干燥，呼出来的气也是热的，甚至还会流鼻血。流鼻涕又黄又稠。

4.肺火旺的人会咽喉红肿热痛。

5.肺火旺的人会前胸后背长痘痘，头皮发痒，头油很多。

6..肺火旺的人会便秘，会积食。

泻肺火常用中药：百合、贝母、鱼腥草、桔梗、沙参、苦杏仁、枇杷。可以吃点点润肺的食物比如藕汁、梨子、枇杷，中成药可以用桑菊饮，也可以按揉鱼际穴。

五、肾火，肾是一个最容易亏虚的脏腑，所以肾上火通常是虚火即肾阴虚。

1.肾火旺的人会下巴长痘痘，尤其是熬夜后下巴长痘痘。

2.肾火旺的人会耳鸣，非常难缠的耳鸣，白天还好，晚上特别烦人，声音不大却很尖锐，像知了一样没完没了。

3.肾火旺的人会口干口渴，五心烦热，骨蒸潮热，容易发低烧，尤其是傍晚的时候发低烧。

4.肾火旺的人晚上还容易盗汗，入睡困难，心肾不交。

肾是相火寄存的脏腑，很珍贵的，所以肾火一方面可以引火归元，把上边的火引到肾里面，一方面滋阴，补足肾阴。

滋肾阴常用中药：枸杞、地骨皮、生地黄、知母、玄参，滋阴可以用六味地黄丸，引火归元可以用肉桂，加起来就是桂附地黄丸。也可以经常按揉涌泉穴。

你是哪个脏腑有火了呢？如果实在不知道，给你分享一个简单好吃的去火汤，可以把家里的绿豆、黑豆、黄豆、红豆、薏米、甘草各拿一小把，煮水或者喝汤喝。中医讲五色入五脏，绿色对应肝脏，绿豆去肝火，黑色对应肾脏，黑豆去肾火，黄色对应脾，黄豆去脾火，红色对应心脏，红豆去心火，白色对应肺脏，薏米去肺火，甘草保护脾胃，调和诸药，去五脏六腑之火。

今天和大家分享到这里，关注崔大夫，你会了解更多健康知识。