进入盛夏，爱喝酒的男人要注意，牢记“3喝3不喝”好处多益处多

7月16日就开始正式入伏了，这也意味着一年当中最热的三伏天来了！

此次的三伏天有40天之久，到8月24号才结束，那么在这炎炎夏日相比一些清凉解暑的饮品最受人们的喜爱了。

但是要注意的是，并不是所有的饮品都适合冰镇饮用，尤其是对于爱喝酒的男人们，要注意了，牢记“3喝3不喝”好处多益处也多。

1不喝冰白酒

白酒，不适合冰镇饮用，冰镇后的白酒会破坏原有白酒的酒质，导致酒体失衡，不但会析出许多白色的物质，而且还会随着温度回升，带走白酒中的水分，从而留下浓度更高的酒精，稍有不注意，便会让人喝多。

这是因为，白酒在出厂之前，都是经过专业勾调的，而后通过自然陈放，使酒质达到一个协调稳定的状态，从而让人喝起来更顺口，更好喝。

如果将白酒冰镇，或者在其中加入冰块，都会破坏原有的稳定性，影响白酒的口感，还会带来负面的影响，因此不要喝冰镇白酒。

2不混着喝酒

进入盛夏，烧烤摊、夜市摊逐渐热闹起来，炎炎夏日，结束一天的忙碌，吃两串烧烤，再来上一瓶冰啤酒，再爽不过了。

但是许多爱喝酒的朋友都觉得喝啤酒不过瘾，喜欢在喝完啤酒后再喝点白酒，如此一来，才觉得过瘾。

事实上，啤酒和白酒可不能混着喝，不止这样，可乐、雪碧这种碳酸饮料，也不适合跟白酒一同饮用。

因为这类饮品中都含有大量的二氧化碳气体，在进入体内后，会加速酒精的吸收，与白酒一同饮用，会导致身体分解酒精的负荷加重，还会出现“翻江倒海”的现象，因此不要将二者混着喝。

尤其是在三伏天，要多多注意，别贪图一时的快感，控制住自己的“嘴瘾”，安稳度一夏。

3不喝酒精酒

酒精酒，即用食用酒精勾兑而成的酒，或是在少量的纯粮酒中加入了食用酒精和一些香精香料的酒，这些都属于酒精酒。

酒精酒里面的添加剂多，甲醇、甜蜜素等有害物质也时常超标，加上一些小作坊、黑心商家，为了牟取高额的利益，还会使用价格更低廉的工业酒精进行勾兑，那后果更是不堪设想。

因此，酒精酒不要喝，尤其是在炎炎夏日，本身人就容易出汗，伴随着排汗，身体内的水分流失，剩下的酒精会慢慢分解，如果都是劣质酒精，那无疑不是在加重身体的负担。

说完3不喝，我们再来说说3喝，这3喝对于爱喝酒的男人来说，好处多。

1喝纯粮酒

无论你是喜欢喝啤酒还是喜欢喝白酒，在喝酒时最好都选择纯粮酿造的酒来饮用，纯粮酒相对来说口感更好，并且其中的有益物质多，对人体的危害小。

毕竟是喝下去的东西，对自己好点很重要，尤其是在这炎炎夏日，别因为喝了劣质酒而让身体遭罪。

这款君中元私藏酒便是酒友们常喝的优级酱酒，来自贵州仁怀，其酿造人是曾传政（师从酱酒之父李兴发）。

酒厂紧挨茅台厂，与之同享酿酒环境、原料和水源，采用传统坤沙工艺耗时1年酿制而成，成酒后又陈放6年，酒中风味物质多达1600种，酒质上乘，酒体协调稳定。

倒酒入杯，酒液微黄明亮，宛如琥珀，飘出的酒香浓郁，让人闻之欲饮，抿一口，醇厚细腻，酱味十足，几杯过后，舒适感、满足感油然而生，就连说话都带着香气，令人回味无穷。

2喝羊肉汤

夏季炎热，想必很多人都抗拒喝汤，但是夏天喝汤，确实对人好处多多，尤其是对于爱喝酒的男人，除了喝酒外，也要多喝汤。

羊肉中富含很多有益元素，对爱喝酒的男人来说有好处，而且用它来煲汤，不仅味道鲜美，而且在这炎炎夏季还能更好地补充水分，和一些微量元素。

并且羊肉汤，相比于羊肉串、烧烤来说更加清淡，不会油腻，胃口不佳时来上一碗，再合适不过了，在炖羊肉汤的时候也可加入适量的冬瓜、胡萝卜、玉米等用来佐汤，会更加好喝。

3喝枸杞水

在夏季，除了喝酒喝汤外，也可以多用枸杞泡水喝，枸杞的好处想必也不用多说，大家都知道，天气热，可以多泡一些，随时渴了随时喝，好处自然多。

无论是在酒后，还是喝汤后，都可以喝点枸杞水，帮助消化，同时补充水分和一些微量元素。

牢记“3喝3不喝”好处多，益处也多，在炎炎夏日，身体不受苦，安稳度一夏。