看起来很安全的食物，实际是让你吃完爆痘

其实有些食物的热量，不是看起来那么友好的。普通的食物往往都是爆痘的罪魁祸首。

比如说话梅、烤茄子、烤韭菜、牛肉、荔枝、芥末、波罗蜜、榴莲、鳝鱼、猪蹄、蜂蜜、

鲜榨果汁、牛奶、汤圆

话梅

烤茄子

烤韭菜

牛肉

荔枝

芥末

波罗蜜

榴莲

鳝鱼

猪蹄

蜂蜜

鲜榨果汁

牛奶

汤圆

这些都是非常平常的食物，但是他们都是高热量，高糖的食物。吃了容易发胖，还容易爆豆