一方水土养一方人

大家有没有这样的体会，在自己家乡肠胃还算正常，但经常一到外地就会拉肚子怎么办？这种情况是很常见的，尤其一些肠胃功能较差的人，更容易见到。

有人说我们肠胃是人的第二个大脑，我们的肠胃是有记忆的，我们长期在一个地方生活，就会因地不同而养成了特殊的饮食习惯。一旦离开了老地方，刚刚去到外地时，马上就按当地的生活习惯来，就容易吃“坏”肚子。遇到这种情况怎么办？

到外地后，我们首先就要注意饮食卫生，要避免吃一些油腻难消化的食物，吃一些清淡一点的食物，比如稀饭类，若加上健脾的白扁豆、苡米、淮山等一起煮，效果就更好了。随身再携带一些藿香正气丸、保济丸一类的中成药，效果也是很不错的。这样，经过一段时间以后，你对当地的饮食慢慢适应了，水土不服也就自然而然地消失了。