喝酒无节制，小心酒依赖

【来源：鲁网】

嗜酒如命，成天酒气熏天？喝出一身病，误了很多事，可总也戒不掉？不喝酒就难受，喝了酒就觉得舒服？如果你有类似的问题，当心，你可能被一种名叫“酒精依赖”的疾病给盯上了！

酒精依赖是由于饮酒导致的一种对于酒精渴求的心理状态，如果饮酒时间和数量达到一定程度，饮酒者就会无法控制饮酒行为，出现躯体耐受或者戒断症状。

主要表现是不能自己停止饮酒，只有酒精才能安抚中枢神经系统；渴望饮酒，躯体的耐受性不断加强，越来越能喝酒；固定的饮酒模式，避免身体出现不适。

酒精依赖除了对个体健康造成损伤，比如消化系统、神经系统、心脑血管系统等，还会对依赖者的性格造成影响。

1.情绪不稳定，敏感多疑

酒精依赖者的情绪会变得非常容易紧张、焦虑、猜忌，情绪好和情绪差的起伏非常大，这也是很多家庭暴力的原因之一。

2.以自我为中心，

酒精依赖者常常会认为只有“酒”是最重要的，也就是自己喝酒这件事比什么都重要，所以会想方设法去饮酒，从而不在乎工作和生活，不在乎家人和同事的感受。

3.冲动，反社会人格

酒精依赖者的大脑皮层由于长期受到酒精的麻痹，导致认知障碍，自我控制能力下降，常常会容易冲动，酒后伤人和犯罪，长期的负面影响下，则会导致反社会的人格形成，以此来逃避责任，恶性循环。

对于酒精依赖症的治疗应该循序渐进，而不是立马就停止饮酒，否则会出现戒断症状。首先应当消除患者的戒备心理。然后慢慢的降低酒精的浓度，帮助患者摆脱酒精依赖。

也可以改变饮酒的类型，比如改喝红酒来代替高浓度的酒。在减少对身体伤害的同时慢慢的戒掉酒瘾。

值得注意的是，戒酒的患者一定要注意自己的饮食结构，改变不良的饮食习惯，否则也会触发酒精的依赖。为了身体的健康，患者的饮食尽量要清淡一点。

如果在戒酒期间出现了严重的抑郁和狂躁，还有幻觉的精神症状，应及时到医院就诊。

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