年过50该怎么喝茶？建议牢记“3喝2不喝”，知道越早对身体越好

中国作为茶叶的发源地，茶饮自古就备受大家喜欢，尤其是上了年纪的人，对茶叶更是钟爱至极。

喝茶不仅能够品滋味，还能修身养性，但是年过50之后，什么茶该喝什么茶不该喝，我们一定要知道。人一旦过了50岁之后，身体的承受能力就会有所下降，所以在喝茶的时候就要格外注意，建议牢记2喝2不喝，知道越早对身体越好。

不能多喝浓茶

陆游曾写过一句形容饮茶的诗：“细啜襟灵爽，微吟齿颊香。”喝茶要讲究适量，适中，尤其是对于年过半百的人来说，不宜饮用过多的浓茶，要不然长时间下来就会影响睡眠质量，所以建议大家，一定要改掉喝浓茶的习惯。

不能喝烫茶

许多中年人爱喝烫茶，这种习惯并不好。用刚烧开的水泡茶，茶叶容易泡开，但不要马上就喝。高温度的茶水喝下去，会对肠胃造成伤害。所以老年人要尽量避免喝过烫的茶水，不仅喝茶，进食其它食物也不应过烫。

中老年人一定要谨记，为了自己的身体着想，以上2类茶，不能再多喝了。茶饮本就是比较绿色的饮品，我们只要注意平时的饮茶习惯，对身体还是很好的。那么中老年人到底该喝什么样的茶呢，下面3款可以多喝，不仅品质、口感好，关键是价格不高，也很适合中老年人的消费水平。

狗牯脑

虽然这款茶的名字比较奇怪，但是它的品质是特别好的，因此喝茶多年的老茶客对它非常钟爱。

这是一款产自江西的茶，是那里的特产茶叶，主产区茶园坐落在罗霄山脉南麓支系群山之中，茶园坐南朝北，这里山高水深，森林覆盖率广，林木苍翠，环境优美，终年云雾缭绕，泉水一年四季连绵不绝，四季分明，土壤肥沃，是得天独厚的名茶产地。

鲜叶采自当地群体小叶种，都是非常好的嫩芽，然后经过几道加工而成，茶叶的外形紧结秀丽，芽端微勾，茶毫显著，色泽翠绿有光泽，色泽绿润，香气高雅，淡淡的花香给这款茶又增加了雅韵；成汤后，茶叶速沉，汤色清明，滋味醇厚。

凤鸣毛尖

这是一款四川的毛尖茶，爱喝毛尖茶的人除了会选择信阳毛尖外，这款茶便是大家的不二选择。这款茶产自我国早茶之乡--宜宾，与十大名茶信阳毛尖相比，没有品牌溢价问题，因此价格一直不高，普通老百姓都能喝得起。

而且这款茶还是四川十大名茶“天府龙芽”旗下产品。茶叶原料全部采自高山茶园，品质上乘。茶叶在制作方面也很有考究，采用的是国家非物质文化遗产工艺，所以茶叶的成品才会集：鲜、爽、甘、润于一身。

其外观挺直细长，色泽隐绿，茶毫明显，干茶散发着花香，茶叶的品质丝毫不输信阳毛尖。冲泡之后茶香悠扬持久，汤色碧绿清澈，板栗香浓郁；品上一口会有微微的苦涩感，随后则有明显的回甘，鲜爽甘甜。

汉中仙毫

陕西给人的印象一直是非常豪爽的，但这款茶叶雅致的特点，完美中和了这一点。而且汉中还是江北茶区最大的产茶地之一，也是汉茶文化的发源地之一。这款茶还是汉中的特产茶叶。

茶园在海拔1000米以上的山上，这里森林覆盖率广，雨量充足，冬无严寒，夏无酷暑，气候适宜，茶树在这里能够生长的更好。

该茶外形扁平，挺秀显毫，芽叶均整，色泽嫩绿有光泽，茶香高扬；冲泡后，汤色碧绿明亮如翡翠，喝起来的滋味鲜爽丝滑，回味甘甜。