啤酒还是白酒？夏季饮酒的这些禁忌请保存

中国——礼仪之邦，国人接人待物讲究一个“礼”字。不管是聚餐还是应酬，都少不喝酒，喝酒也成为了餐桌接待的传统，即便餐桌上没有喜欢喝酒的宾客，但是餐桌上一定会摆上酒！

炎炎夏季，喝啤酒好还是白酒好呢？又分别有什么禁忌呢？爱喝酒的朋友一定要把这份“夏季饮酒禁忌”保存下来！

一、啤酒虽爽，可更容易长啤酒肚

啤酒是由大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。

啤酒属于高热量饮料，一瓶啤酒的热量相当于一天的热量需求。顺便说一句，正是因为啤酒有助于消化，才会让你吃下去那么多高油高脂的菜，所以才会引发肥胖，出现“啤酒肚”。

二、白酒虽辣，可舒筋活血

夏季气温高，加上白酒辛辣，所以很多人在夏季不愿意喝白酒。在民间，也有“夏天饮白酒好处多”的说法，有的地方甚至将白酒称为“长寿水”。

1、白酒可缓解紧张情绪，消除疲劳

古人认为，白酒能促进人体血液循环，能舒缓大脑中枢神经，可消除疲劳，缓解紧张情绪。

2、夏季喝白酒可去除体内湿寒之气

夏季高温，大家喜欢吹空调、喝冷饮，夏季是人体湿寒之气最重的时候，适当饮用白酒可活血祛除湿寒。

3、适量饮用白酒可以改善睡眠。

不过需要注意的是，白酒酒精度高，过量饮用，会导致酒精中毒，不仅损害人的神经中枢系统，还会损害肝脏的健康。一定要适饮！

三、夏季饮酒禁忌

夏季无论是喝啤酒还是白酒，夏季饮酒的这2大禁忌一定要禁忌：

1、喝酒适量

无论是啤酒还是白酒，饮酒一定要适量，长期过度饮酒有害身体健康！成年人一天啤酒不超过500ml，白酒不超过2两！

2、啤酒白酒不能混和喝

啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，致使短时间内血液中的酒精浓度急剧升高，加重身体负担。

*未成年禁止饮酒，请适量饮酒