导读：肾脏是人体后天之本，脾脏为人体先天之本，可见脾脏对于人体的重要性；有胃气则生，无胃气则死，说明胃腑对生命质量与层次的关键作用。脾胃，作为人体的重要脏腑，对于健康的作用至关重要，我们又该如何判断脾胃功能的好坏呢？

美食诱惑

饮食结构的变化，食物供应的丰盛，生活形式的压力，导致众多人群出现脾胃功能的异常，或者不想吃饭，或者能吃不消化，或者吃出了问题等等，这里面既有老人，也有中青年，还包括儿童。

脾胃功能的好坏，既与疾病的发生有关，还会导致人体出现整体性精气亏损，甚至影响生命质量及进程。脾胃功能如此重要，我们该如何判断自身脾胃功能的状态呢？

我们的老祖宗，经过不断的实践及总结，给出了判断脾胃功能的两种方法，即从饮食状况和形体状体，可以大致判断出人体脾胃功能的好坏，其组合形式有四种。

• 脾胃功能俱佳 能吃而脾胃不伤，过了饭点而没有明显饥饿感，同时形体匀称，肌肉丰润；
• 脾胃功能俱虚 吃的少，不想吃饭，吃进去胃不舒服，同时形体消瘦，肌肤失去光泽；
• 脾系统湿热邪存 胃功能尚可，可以吃的多，也可以吃的少，虽然吃的少，但形体依然偏胖，甚至肥胖，也就是我们经常讲的“喝凉水也长肉”；
• 胃系统热邪内伏 能吃，容易出现饥饿感，部分人吃过饭后有不舒服的感觉，虽然吃的多，但却形体消瘦，肌肉不够丰满，这是我们说的“吃什么都不长肉”。

调理脾胃，我们应该怎么办？

明白了判断脾胃功能的方法，我们就知道的调理脾胃的方法，即脾胃同调，健胃不忘补脾，健脾不忘和胃，从脾胃两个角度协调用药，使脾胃功能恢复正常。

调理脾胃的大致思路，亦有三种，对于脾胃俱虚型，我们可以采用健脾和胃法；对于脾实湿热型，我们可以使用健脾祛邪法；对于胃腑伏热型，我们可以采用解热养阴法。当然，脾胃功能的调理，涉及众多脏腑，如心、肺、肝等等，可以在上述三种大法的基础上，综合用药。

关于判断脾胃功能好坏的方法，你掌握了吗？