肝脏好不好，竖中指能知道？若没有3个表现，或许肝还算不错

养肝就等于养命，肝不好，人就没有办法完成正常的生理活动，中医也有一句话叫作”肝不好人倒“，意思就是说，如果肝脏出现了损伤，那么健康也会受到很大的威胁，脂肪肝，酒精肝，肝炎，肝硬化等疾病可能就会找上门。

所以在日常生活中，大家要多关注肝脏的健康，当肝脏发生问题时，身体可能有这几个表现您日常生活中可以多加观察，早发现早治疗。

肝脏好不好，竖中指能知道？若没有3个表现，或许肝还算不错

1、指甲有竖条纹

当肝脏出现核问题，就有可能会导致肝功血不足，从而导致其他的身体组织得不到充足的营养，当指甲得不到充足营养的时候，就有可能会出现竖纹。

所以日常生活中，如果你观察到自己的指甲突然出现了竖纹，就应该警惕是不是肝脏在求救。

2、中指上粗下细

正常人的手指应该是上下粗细差不多的，下端比上端稍微粗一点，如果你的手指表现为上粗下细，特别是中指，这有很有可能是肝功能受到了损伤而引发的肝火旺盛造成的。

因为当体内肝火比较旺盛的时候，可能会引起内分泌失调，导致气血不足，反应在中指上就是上粗下细的情况。

3、中指指甲颜色异常

正常人的指甲表面应该是光滑颜色分布均匀，带有红润的血色，这些表现都能够证明我们的肝脏气血充足，肝功能比较强大。

但是如果观察到自己的中指指甲表现为暗黄色或者是看上去苍白无力，那可能是由于肝血不足而造成的，肝脏供血不足会使指甲得不到充分的营养，继而出现颜色异常的情况。

肝不好身体还有这些表现

总是感觉乏力，早上的时候睡不醒；

记忆力下降，精神力不集中；

身上长蜘蛛痣，有干燥眼睛变黄，脸色暗黄；

易怒，脾气暴躁，情绪容易大起大落；

牙龈经常出血，有时候还会无缘无故流鼻血，下肢出现水肿的状况。

夏养肝保肝四大方法

——保证充足的睡眠

保证充足的睡眠才能够让肝脏得到更好的休整，在夜晚11点到凌晨3点之间是肝脏的排毒时间，在这个时间内，我们要让身体得到充足的放松和休息，才能更有利于肝脏进行排毒。

睡眠时可以让更多的血液进入肝脏，有利于修复肝细胞的功能，提高肝脏的解毒能力，所以在日常生活中，一定要减少熬夜的次数或者是不熬夜。

——保持良好的情绪

想要让肝脏更健康，在日常生活中就要养成积极乐观的生活态度，肝喜疏恶郁，如果一直让自己处在比较阴郁的情绪当中，可能会造成肝火不旺盛。

所以在日常生活中我们要控制自己的情绪，学会合理地疏解自己的压力，让自己处在一个乐观开朗的情绪当中，这样或许更有利于肝脏健康。

——以酸入肝

很多养生人士都认为多吃一些酸性的食物或者是药物，可以更好的养护肝脏。

在日常生活中您可以多食用一些橘子，山楂，葡萄等，但是这些食物在肝火旺盛的时候尽量少吃，否则可能会造成肝气过盛，影响身体健康。

——肝脏疾病要及时治疗

针对肝脏疾病要及时治疗，不要等到疾病严重了再进行处理，此时往往就会更难处理，比如脂肪肝、酒精肝、药物肝、乙肝、丙肝、自身免疫性肝病、肝炎、肝硬化，都需要及早处理，不让病情恶变，才能更好的保护肝脏。

阅读延伸——肝脏内有肿瘤，还能活多久？

肝肿瘤能活多久不可一概而论，具体生存时间与肿瘤性质、病理类型、临床期别、治疗方法、身体情况等因素有关。

一般来说，良性肿瘤几乎不影响寿命；恶性肿瘤越早发现、越早治疗，疾病对寿命的影响越小。建议患者及早进行正规治疗。

因为肝癌的早期症状不明显，所以当发现时往往都到了晚期，因为到了晚期癌细胞已经扩散而导致治愈率较低，所以要做到肝癌的早期发现、早期诊断、早期治疗。

早期肝癌通过合理的治疗，长期生存的可能性还是非常大的，因此早期肝癌患者应积极配合治疗以求取得理想的疗效，早日摆脱病魔。