风湿病患饮食指南

强直，类风湿，红斑狼疮，银屑病，痛风都会说到。

首先，强直，类风湿患者少喝酒，不是说酒精对这两病会有什么危险，但是酒精会增加药物的副作用，你吃着抗风湿的药物在喝酒，尤其是喝大酒，加重肝脏负担，容易肝损。如果你吃着止疼药，再多喝点儿酒，容易伤胃，胃溃疡，胃出血，这都是有可能的。

第二个红斑狼疮患者，有两样东西别吃，一个是草头，这个南方的朋友，比较喜欢，还有，不要吃很多的大蒜，这个北方的朋友可能喜欢一口饺子一口大蒜，可能会激活免疫系统，加重狼疮，西方国家比较强调这个，可能大家平时听到的比较少，当然你炒菜作为佐料，放点大蒜是没有问题的，不要大量的吃这个打算就可以了。

第三个银屑病患者，要少吃糖，含糖饮料，精加工食品，红肉，肥肉，这些可能会使严重恶化

第四个痛风患者，痛风患者应该听了很多很多的饮食介绍了，我只说大家几个可能会忽略的。

第一，不要吃太多的红肉，比如猪肉，牛肉，羊肉这些东西，是有明确的证据说明可能会诱发痛风发作，升高尿酸的。

第二个，酒，不仅仅是啤酒，所有酒类，葡萄酒，白酒，黄酒精量要少一点儿，只要喝得多了，都会升高尿酸，诱发痛风。

第二，别吃太多的高糖水果，更别喝果汁。现在，这个水果糖分太高，而且含有很多的果糖，比如砂糖，桔果糖不含嘌呤，但是它升高尿酸，吃多了尿酸升高，很多痛风高尿酸患者都容易栽在这个上面。