血虚 身体会有这些反应！医生教你如何针对性补血

大家好，我是中医费大夫。

一说到血虚，都知道怎么办，补血就行呢，但是所谓的补血，并不说单纯地吃一些补血的中药就可以了。可以说补血是个统称或者是一个治疗的方向。那么什么是中医的补血呢，血虚又会给身体带来哪些不适呢，咱们还是结合一个典型的病例来讲解一下。

这个患者是个女士40多岁。虽然年纪不大，但是长得特别显老，浑身上下透着疲惫，脸色发白，气色很不好。

她当时的问题，就是手发麻，而且平时干活的时候，容易头晕，晚上睡觉也不是很好。经过问诊得知，曾经因病做过手术。可能是从那以后伤了气血，身体就一直没有恢复过来。到最后，身子骨越来越差，以至于今天这样双手麻木、眩晕，失眠质量也差。曾经怀疑是颈椎病，后来去医院检查，也排除了这个问题。

刻诊见患者的舌脉舌淡，脉细，唇色偏白。

咱们来分析一下他的病情啊。

此患的问题在于血虚失养。血，乃是生命之本啊。它起到濡养的作用。我们身体的所有机能，所有感官，都离不开血的滋养。血虚不能濡养经络四肢，所以患者就肢体麻木。血虚不养心神，所以失眠。血虚不养头面，所以眩晕。由于血虚，所以唇舌淡白。由于血虚，脉道不充，所以脉象细弱。因此，她的辩证呢就是血虚。治疗呢就是补血。怎么补呢。

第一，要想补血，必须补肾精。肾精为生血之源啊。精血、精血，没有精，哪来的血？所以，要用枸杞子和熟地来补益肝肾精血。

第二，接下来，补了精血，就要让它流起来。流入心，使得心能主血。流入肝，使得肝能藏血。心肝有血，一身之血才会充沛、丰盈。所以，这里可以用当归。当归入心肝二经，引精血入心，入肝。另外，当归养血的同时，还能活血，在白酒的帮助下，促进气血流入四肢百骸，这就可以缓解肢体的麻木。

第三，由于血虚，患者出现了头晕的问题。这时候，加入菊花。菊花入头面，性升，可以清利头目，而且还能作为舟楫之药，将血引入头面。

第四，由于血虚，患者睡眠不好，所以，用炒酸枣仁。酸枣仁安神，补心肝之血，可以改善血虚不得眠。

所以说，补血这个问题，可以说很简单，也可以说很复杂。所谓的吃红枣啊，喝红糖水呢，只是适合平时养生来用。还有一点我提醒一下，就是黑糖，黑糖的价值是比红糖高，但是呢，你很难买得到纯的。所以日常一些女性朋友养生来说呢，我建议就喝点红糖水就可以。同时如果已经发展到影响正常生活质量啊。还是需要系统辩证有针对性的补血。

好了，今天咱们就分享到这里，大家有什么问题可以私信我或者评论区告诉我，我抽时间讲解。再见