大便长期不成形？医生：或是这4个原因在“捣乱”，早知道早预防

粪便，又俗称大便，是人或动物大肠排遗物。粪便的四分之一是水分，其余大多是“蛋白质”、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。

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大便是从什么肠排出的？

人体的消化系统包括口腔，咽，食道，喷门，胃，幽门，小肠，大肠，直肠，肛门这些部分，其中胃是储存消化食物的场所，小肠具有吸收营养的功能，大肠有重吸收的功能，尤其是对肠溶物中的水分吸收能力更强。当肠溶物运行到直肠部位时，就完全是以粪便的状态存在了，能由此可见，粪便最后是通过大肠、直肠、由肛门排出的。

大便与健康有密切的关联，大便的形成与排泄与脾、胃、肾有着密切的联系，可以通过观察大便得知人体的健康情况。

1、大便的颜色：大便的正常颜色为黄色，如果颜色呈黑色或者褐色，那么多为消化道出血，可能是胃溃疡或者是十二指肠溃疡引起的。如果伴有血便，多为肠道炎症。

2、大便的形状：大便正常为香蕉状，如果大便硬，呈块状，排便困难，说明肠道蠕动困难，体内缺乏水分，如果大便呈半链状，说明大便中水分多，没有被身体完全吸收。

3、大便的气味：正常的大便一般没有明显的恶臭味，但是便秘患者或者是喜欢吃肉食类，大便多伴有恶臭味，如果大便带有腥味，多是由于消化道出血引起。

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大便长期不成形？医生：或是这4个原因在“捣乱”，早知道早预防

【肠道疾病】

大部分的大便不成形多是由于肠道疾病引起的，当饮食不当导致胃肠功能紊乱时，会出现大便不成形的情况，患者还会伴随着腹胀，腹痛，恶心的症状。肠道的占位性病变，如肠息肉或者是肠肿瘤等引起肠腔改变，也会导致大便不成形或者排便异常，恶性肿瘤还会伴有便血、身体消瘦的症状。

【体内湿气重】

如果体内湿气过重，也会导致大便不成形的情况发生。因为湿气过重，会导致脾胃运化乏力，而导致大便不能够很好的进行消化，出现不成形、非常黏腻，容易粘在坐便池上。如果你也有上述症状，可能是体内湿气重导致的。

可以通过运动的方式，每天45分钟以上出汗的有氧运动，包括快走、慢跑等等，可以排除体内湿气，这样对肠胃健康也有益处。

【便秘】

便秘不成形，这种情况在临床上多见于一些腹泻和便秘交替出现的情况，这种情况可能是一些假腹泻或者是真便秘的情况。有些患者可能患有盲肠炎，回肠炎等，也会引起这些症状，在疾病发作的时候，除了有便秘、大便不成形的症状外，还会伴随着肠痛或者是发热的情况。

【饮食不洁】

正所谓病从口入，如果吃了一些不干净的食物，就会导致沙门菌、大肠杆菌等疾病的发生，也会出现大便不成形或者是腹泻的症状。所以日常饮食一定要吃干净、健康的食物。