小王是一个初入职场的新人，他不怎么会喝酒。有一天，公司团建，大家都在喝酒，小王的朋友也来劝他喝酒，还说到自己有万能的醒酒方法，让小王随便喝，随后，小王也就将信将疑地喝了起来。

酒过三巡，很多人都喝得差不多了，小王就去问朋友怎么解酒，自己头疼，朋友就跟他说，等下去喝点浓茶就好了，小王信了，没想到，喝完浓茶更晕了，头更疼了，朋友也觉得奇怪，怎么这种方法对小王不管用呢？

其实，没有万能的解酒方法，喝浓茶解酒也是一大解酒误区，我们先来了解几个解酒的误区。

一、解酒的五大误区，该清醒了！

1、浓茶和醋解酒

有人认为茶可以利尿，酒后饮茶可以加速酒精排泄，使人能够快速解酒，但专家指出，酒后大量饮浓茶，不但不能解酒，反而会加剧对胃肠的刺激，无异于火上浇油。

首先，酒精本身就直接刺激胃黏膜，浓茶中的咖啡因也会刺激胃酸分泌，加重对胃黏膜的损伤。

其次，酒精进入人体有兴奋作用，饮酒后人往往心跳加快，血液流动加速。茶叶所含茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，浓茶中含咖啡因较多，会使交感神经系统更加兴奋，可能加剧头疼，特别是对于有高血压、冠心病的人来说，更容易使病情加重，甚至诱发中风、心梗等危险 ；

再者，醉酒后饮浓茶，茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，这样一来，人体内的酒精会在尚未被分解为二氧化碳和水时，过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。

还有一部分人认为，喝醋能解酒，但是专家指出，喝醋能解酒更离谱。

大量饮酒后，胃部会存在大量酒精，酒精会刺激胃黏膜，使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加。此时喝醋，醋酸不但不能起到中和酒精的作用，反而会进一步加重对胃肠黏膜的刺激。

2、咖啡解酒

有不少人习惯在酒后喝一杯咖啡，觉得不仅可以提神，也可以解酒。却不知道，美酒加咖啡，会加重酒精对人体的损害，而且危险性很大。

饮酒后，酒精首先会被消化系统吸收，接着就是进入血液循环，从而影响肝、肾大脑等，并且酒精在体内也会导致体内各种代谢紊乱，其中对大脑危害最为严重。

如果酒后再喝咖啡解酒，会使大脑从两个极端转换，即从极度抑制转入极度兴奋，同时会刺激血管扩张，使血液循环加快，进而加重心脏负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，并可诱发高血压，如果再加上情绪激动、紧张等因素，则危险性会更大。

3、泡澡解酒

有人喝完酒后，感觉有点醉意就很想洗个澡，舒服舒服，其实这样做有许多害处。因为洗澡时人体要出汗，水分会排泄，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快心脏和脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液就稠度增高，导致机体难以适应，很容易引起中风的发作。

4、喝到一定量就悄悄出去抠喉咙，把酒吐出来

现实中很多人喝到一定量就悄悄离席，到洗手间抠喉咙把酒吐出来。专家指出，这种强迫酒精排出人体的醒酒方法非常危险！剧烈呕吐会导致腹内压增高，引起十二指肠内容物逆流，进而引发急性胰腺炎。

这种强制呕吐的方式还很容易造成贲门括约肌损伤，干扰胃肠的正常生理功能，容易引起胃肠道功能紊乱，长期则可能出现即使轻微的刺激就会引发反射性呕吐。手指带给口腔、咽喉的强烈异物刺激也很容易造成口腔黏膜和咽喉局部损伤。

而且，有心血管疾病的病人千万不要用这种方式，因为剧烈的呕吐容易造成血压升高、眩晕，从而引发心血管疾病。另外，如果醉酒者已经意识不清，强行呕吐很容易吸入呕吐物，引起窒息，甚至危及生命。

5、喝酒前吃片头痛片或喝袋感冒冲剂

民间流传着喝酒之前吃点阿司匹林、头痛片，或者喝袋感冒冲剂，喝酒以后会很快发热、出汗，就不容易醉。专家指出，这样服药解酒十分危险！

虽然这种药物能够加快人体代谢出汗，促进酒精吸收，增大酒量，但是擅自服用阿司匹林等解热镇痛药或感冒药物，不仅会不会解酒，还会加重酒后发热和疼痛症状，有可能还会造成胃出血，甚至会因为药物滥用进一步引起肝损伤。

现在市场上有一些标榜醒酒功能的药物或保健品，专家也奉劝大家谨慎选择。酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，喝酒又吃药，肝脏损伤会加倍大。

还有的人以为喝酒的同时大量喝热水、吃辣椒，喝到出汗或者辣出汗，就不容易醉了。

但喝热水、吃辣椒发汗其实也是为了加快人体对酒精的代谢速度，然而由于进入人体的酒精量并没有减少，酒精对体内脏器的刺激和伤害也不会降低。

那如果避免不了喝酒，要怎么做才能降低对身体的危害呢？

二、喝酒做好保护措施，降低对身体的危害

喝酒前吃糖，喝酒过程中吃菜。喝酒前，可以先吃点糖块，或含糖的点心，因为糖可以保护肝脏。空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。

其次，“酒过三巡、菜过五味”，说明喝酒时要吃菜，吃饭，不能单纯地只喝酒。在喝酒时，要配着菜，然后再喝酒，一直只喝酒，既容易醉，又容易伤胃。

喝酒后，醉酒的人会产生头晕、头疼、呕吐， 甚至不省人事，会让人感觉很难受痛苦，在这里教几招简单易行的醒酒的方法。

酒后头疼可以喝蜂蜜水缓解头疼的症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，这种果糖可以促进酒精在人体内的分解吸收，减轻头痛症状，这种方法对于喝红酒引发的头痛很管用。

其次，新鲜葡萄可以缓解酒后反胃症状，因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而使体内酒精浓度降低，酒精浓度降低了，也就解酒了。同时，新鲜葡萄的酸甜口味，也能使人在酒后的反胃症状有所缓解。

西瓜汁是在中医角度来讲，是一种天生的白虎汤（中医经典名方），一方面呢，可以促使人体加速排尿，使酒精快速从体内排出，避免其被机体吸收而引起全身发热 ；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火的功效，能帮助全身降温。

三、市面上的“解酒药”到底靠不靠谱？

市面上出售的“解酒药”有很多种，但是仔细观察，没有一种是有真正的药品批号的，都是保健品或者普通食品。从目前的医学水平来讲，还没有真正意义上的“解酒药”，现在也没有解酒产品能对酒精进入身体产生副作用起到预防或阻断作用。

而目前市面上的“解酒药”的主要成分，大部分都是镇静剂、维生素和氨基酸等，只能让人清醒或者缓解头疼的症状。

酒精进入人体会氧化成乙醛，在此过程中乙醛脱氧酶会将乙醛氧化为乙酸，并分解成二氧化碳和水，这一过程是伤肝的。而且不可能靠服用一些解酒产品就可以阻断的。

喝酒后的人通常会觉得躁动，这是人体的正常反应，而一些含有镇静剂的解酒药能让他们镇静下来，但是镇静剂在服用后会通过肝脏代谢，对身体有害。

也有人觉得自己服用解酒产品后再饮酒，感觉不那么容易醉，第二天也不会头疼。所以他们觉得这些解酒产品能够分解酒精、保护他们的肝脏。

但事实上，专家指出，感觉精神振奋，不容易醉的原因很可能是厂家添加了利尿剂、兴奋剂、激素等。这些成分能使服用者短时间内感到清醒、亢奋、食欲大开，但长期服用必将伤害身体。

延伸阅读：真正快速醒酒的“解药”

真正的解酒药就是不喝酒，我们先来了解一下酒精在人体内的代谢过程：

酒精在进入人体之后需要依靠肝脏的酶系统进行代谢，而这些酶中主要起作用的就是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶可以将酒精分子中的两个氢原子去掉，将酒精乙醇分解成乙醛，而乙醛脱氢酶则可以帮助将乙醛中的氢原子脱掉，让乙醛转化为乙酸，并最终分解成二氧化碳以及水促进从身体排出。

大多数人身体内都存在乙醇脱氢酶，但是相对缺乏乙醛脱氢酶的人较多，导致乙醛不能被完全分解成乙酸，从而出现恶心呕吐以及醉酒的状态。

还有报告显示部份慢性嗜酒者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

所以只要喝酒就会对肝脏造成损伤，就会影响身体健康，所以最好的解酒药就是不喝酒！