老年人要注意，得了冠心病知道这4点，康复起来更轻松

对于老年人来说，冠心病是非常难以摆脱的疾病，就是因为日常不注意一些细节，所以康复起来非常困难。

1注意温度

春秋冬三季是冠心病最容易发作的季节，因为日夜温差大，气候也相对寒冷，冬春风雨多，天气湿冷，秋天降温快，容易着凉，冬天不用说，格外寒冷干燥，这几种情况非常容易诱发心绞痛或心肌梗塞，对于冠心病患者来说非常不友好，因此，病人应随天气变化及时增减衣物，避免被天气刺激，并且千万不要在秋冬季节晨练，早上的气温低，天气干燥，很容易导致病发。
2 饮食有方

遵循科学的饮食方法，清楚自己的身体需要什么不需要什么。

控制胆固醇、低盐低脂，尽量杜绝甜食，油炸食品。吃饭不要太饱；对冠心病病人来说，还需要知道降低血压的时候，不要只知道限盐，却忘记了补钾。

3 建立良好的生活方式

注意生活作息一定要规律，不能熬夜，平常要控制情绪少生气，尽量找个可以放松精神的爱好，才能愉快生活，保持心情平和。

戒酒戒烟，不饮浓茶、咖啡;养成定时排便的习惯，保持大便通畅，避免便秘，因为便秘时很容易憋气造成大脑缺氧，引起脑梗心梗，加重病情;日常要适当锻炼，但一定要有度，不能进行剧烈的运动。
4 用药指导

大多数冠心病患者需要长期服药。病人需要了解药物服用知识，如果有不懂得，一定要寻求医生指导，谨遵医嘱不可随意停用或增减用药。

冠心病患者还要使用降压药，在用药期间，尽量不要饮酒，吃柚子等任何有可能削弱药效或者影响身体吸收药效的活动。

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