夏天有三大标配：啤酒、烧烤、冰镇西瓜，炎热的夏季，一边吃着冰镇西瓜，一边喝啤酒吃烧烤，那种感觉别提多爽了，啤酒作为常见的酒品种，啤酒的主要原材料是小麦，喝啤酒能够提高机体免疫力，同时还能起到杀菌消炎的效果，有效预防炎症的入侵。#爱乐养生指南#

“酒是粮食精，越喝越年轻”酒水作为世界三大功能型饮料之一，我国人自古以来就喜欢喝酒品酒，随着制酒文化的不断发展，市面上出现的酒品种越来越丰富多样。

适当饮酒有益健康，但长期大量酗酒却会严重损伤内脏器官的正常功能，酒精中的乙醚和乙醇，入侵肝脏容易诱发酒精肝和肝硬化，由于肝脏上的痛觉神经分布少，即使病变后也不会出现太过明显的表现，因此经常被人们忽略，等到发现时往往已经发展到非常严重的地步。

正所谓：小酌怡情，大酌伤身，如果只是每晚喝一瓶啤酒的话，又会给身体带来哪些影响呢？啤酒的朋友一定要了解。

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每晚喝一瓶啤酒，身体会有哪些影响？

1、损伤肠胃健康

肠胃作为消化吸收食物的重要器官，即便每天只喝一瓶啤酒，长期坚持胃黏膜也会受到极大的刺激，分泌毒素伤害肠胃健康，诱发胃炎，胃溃疡等肠胃不适症状，导致胃部烧灼感加重，影响身体对营养物质的吸收。

2、诱发高尿酸血症

啤酒是一种嘌呤含量较高的饮品，长期大量饮用啤酒，会使体内的尿酸水平升高，加重肾脏的负担和压力，诱发高尿酸血症严重的还会诱发痛风及痛风结石。

3、诱发酒精性肝病

人体每次饮用的酒水95%以上都会流入肝脏中，酗酒会使肝脏代谢解酒的功能降低，诱发酒精性肝病，严重的还会出现肝硬化和肝癌。

4、诱发心血管疾病

心脑血管疾病已成为危害公民健康的主要杀手，每天喝一瓶啤酒，啤酒中的酒精长时间刺激血管，会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统的正常功能导致血管壁的压力增大诱发高血压。

5、诱发意外事故

喝酒是导致意外事故高发的主要原因，酒量差的人稍微喝一瓶啤酒就会出现明显的醉酒症状，在醉酒的情况下，开车或骑其他交通工具，容易诱发多种意外事故，严重影响公民健康。

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关于喝酒必须要知道的5件事

第1件事：喝酒后不要立即吃醒酒药

很多醉酒的人喝完酒后会立即服用醒酒药，目的就是为了快速解酒，缓解醉酒症状，虽然醒酒药可以帮助人们在短时间内迅速从醉酒的状态中脱离出来，但长期服用醒酒药，也会给身体带来沉重的负担和压力。

是药三分毒，盲目用药会增加肝脏代谢解毒的负担，加重肝脏的负担和压力，使肝脏中的毒素垃圾堆积过多诱发肝硬化，降低自身解酒功能，人是喝完酒后可以喝一杯蜂蜜水解酒，不要过度依赖醒酒药。

第2件事：喝完酒后不要立即洗澡

很多人都有这样一个习惯，每次喝完酒后都喜欢立即洗凉水澡，达到快速解酒的目的，这样的做法是非常错误的。

喝完酒后立即洗澡会增加人体醉酒症状，酒后人的思绪较差，洗澡间由于温度过高的原因，氧气缺乏，喝完酒后立即洗澡会诱发恶心，呕吐，休克晕厥等异常症状。

如果使用凉水洗澡还会加速血管收缩，容易出现血管破裂等异常症状，严重影响身体健康。

第3件事：酒后不要立即倒头就睡

酒精中的乙醚和乙醇主要靠肝脏代谢，肝脏代谢酒精的时间大约是4~8个小时，以后最好不要立即睡觉，否则会使机体新陈代谢速度减慢，不利于肝脏解酒容易诱发酒精肝。

喝完酒后立即睡觉，一旦出现呕吐的问题，很容易因为平躺的原因诱发严重的呛咳，影响健康，导致不良的意外事故发生。

第4件事：不要多种酒混着喝

随着酿酒技术的不断发展，不同的酒品种横空出世，不同的酒品种带给人的味觉体验也会有所差异，尽管酒的成分几乎相同，但不同品牌的酒，其中的主要成分也会有所差异。

喝酒时最好不要多种酒混着喝，否则会加重酒精对身体的伤害，不同的酒品种混合进入体内还会增加肠胃的负担，加重醉酒症状，不利于身体健康。

第5件事：不能空腹喝酒和过早喝酒

男性过早、空腹喝酒的话，会让酒精快速地被吸收，迅速升高血液里面的酒精含量，对胃黏膜以及肝脏带来一定的刺激。

也不能喝冷酒，酒里面不仅会有酒精，同时也掺杂着甲醛和甲醇等有害物质，若是摄入8毫克以上的甲醛，就会对视力带来影响。

酒里面的有害物质混合的沸点低于60 ，也就是说只要把酒加热就能让有害物质挥发。

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大量酗酒，会给身体带来哪些危害？

（1）长期大量酗酒会诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌、胃癌、食道癌，早在几年前，世界卫生组织就已经将酒精列入致癌物清单，大量酗酒，日后患癌的几率也会大大提高。

（2）长期大量酗酒会麻木中枢神经系统，导致记忆力下降，大脑思维混乱，加速脑神经的衰退诱发老年痴呆。

（3）长期过量饮酒容易造成“酒精依赖性”，有关数据调查显示，现阶段全世界约有1.4亿人依靠乙醇，酒精中毒死亡率占全球全部死亡案例的1.5%可见，大量血友对身体的危害到底有多大。

（4）长期大量酗酒，会让人难以战枫精神注意力不集中，思维变混乱，无法完成正常的工作和学习，还会出现图字不清晰，视物模糊的表现。

（5）大量酗酒会刺激大脑皮层，出现短暂性的记忆力丧失，降低男性精子质量，影响日后的生育。

（6）大量酗酒严重损伤肠胃健康，容易诱发胃穿孔，胃出血，使身体吸收营养物质的能力降低，身体消瘦食欲不振。