「生活小常识」2022年4月6日（星期三）农历壬寅年三月初六

生活小常识

2022年4月6日

星期三

农历壬寅年三月初六

「生活小常识」2022年4月6日（星期三）农历壬寅年三月初六

常吃秋葵身体好：秋葵里含有的黏性物质主要成分是秋葵多糖，属于膳食纤维，具有辅助降脂、抗氧化、增强饱腹感、缓解便秘等功效。

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页面更新：2024-05-09

标签：农历星期黏性多糖膳食功效纤维物质身体

缺铁性贫血，铁剂不能和什么同服？这个注意事项不容忽视

铁剂主要用于缺铁性贫血，缺铁性贫血是由于体内铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,属小细胞低色素性贫血[1]。铁是以Fe2+形式在十二指肠和空肠上段吸收，进入血液循环

人到老年，早晨养成这些习惯，一般都会长寿

前言：老年之后日子，如果过得非常幸福，最大的愿望，就是希望能够长寿，但是在这个世界上想要长寿的话并不是一件容易的事情。很多人因为自己的生活问题弄得非常烦躁，其实在这个世界上，只要我们能够掌握正确的生活方式，长寿并不是

多喝水能养生？医生提醒：喝水也要看时间，这4个时间段尽量别喝

常言道：水是生命之源，身体中有70%是由水构成的，充足的水分参与机体各项组织和器官的循环，为运转提供源源不断的能量在正常情况下，每天使用的食物也有水分，但是对于成年人而讲，一天需要摄入2000毫升以上的水分，才能满足机体的

人睡三觉，命比纸薄，怎么睡觉还命薄？睡觉不是健康的吗？

古人常说：“人睡三觉，命比纸薄”。可能你会觉得疑惑：怎么睡觉还命薄?睡觉不应该是健康的吗?这里的“三觉”又是哪三觉呢?1、不能睡懒觉：要养成早睡早起的行为习惯，经常睡懒觉的伤害是非常大的。2、不能带着负面情绪睡觉：生

喝酒时为什么不能碰花生米？医生：喝酒尽量少吃这5种“下酒菜”

酒作为世界三大功能饮料之一，已经逐渐融入到人们生活的方方面面。在社交场合和交际应酬中，都可以看到有人喝酒，而“小酌怡情，大酌伤身”，医学专家研究表明，适当饮酒有益健康，长期大量酗酒则会严重伤害肝脏，影响内脏器官的正常

什么时间睡觉才是对的？

相信大家都有这种经历，平时熬夜熬的时间长了，想睡觉又睡不着了，但是第二天困的不行，怎么休息都补不过来。其实这就是精力透支。睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程

女人多做这3件事更容易衰老，及时改正，还来得及

虽然女人嘴上说不担心自己衰老，但自己可以从容地面对衰老。让自己真正经历衰老这个过程是很多女性还是非常抗拒的。哪个女人愿意让自己的脸上长满皱纹？哪个女人愿意承认衰老？现在人们都在提倡丰富自己的精神世界，可是女性

“注胶肉”或已经泛滥？消化科医生：这5种肉，劝告父母不要买

随当今生活质量的逐步提升，人们的饮食呈现于多样化状态发展，由原本的清淡饮食，逐渐青睐于大鱼大肉，根据经济学数据统计显示：2021年市场需求猪肉总量高达9.3亿，位于排行榜前三名。肉制品中所含有的优质蛋白成分、脂肪成分、

不要吃！不要吃！不要吃！

甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是到了清明节前后食用甘蔗就要谨慎啦资料图，图文无关。来源：视觉中国有句俗语你听过吗？“清明蔗，毒过蛇” 啊？吃甘蔗会引起中毒？！到底是为什么？真相是——毒过蛇的并不是甘蔗本身而

你还在相信吃黑芝麻得黑头发吗

头发的整理和造型是会给人一种不同样的气质，不同的头发造型也就自然造就一个人的不同风格。当代年轻人普遍的困扰是头发变少，天天熬夜加班，工资不涨，头发却因为作息不规律成把成把得掉。甚至会看到黑头发中间藏着一根根白

清明时节吃什么？健康一身轻

明天清明节，这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，还是一个养生的好时节。清明好养生，健康一身轻！向大家推荐清明节气适合多吃一些的好食材荠菜美食天下+，，，荠菜的做法大全小程序清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容

夕阳红乐园／／健从口来！寿在口中！103岁老翁谈忌食

夕阳红乐园／／健从口来！寿在口中！李先生的长寿食6忌诀长沙李先生，今年10 3岁，长寿且健康。耳不聋，眼不花，齿不动，食不厌。他的长寿健康秘诀，就是食6忌忌用腌制食品忌用烧烤食品忌用酒类忌用加工肉类食品〈如香肠、罐头肉忌用含

7个症状预示“脑供血不足”！老了不想脑梗或痴呆，提前做好2件事

60岁的刘大爷前两年就已经偶尔出现头晕、头痛的症状，但一般过一会就好了，即使后面症状加重，感觉身体乏力、四肢发麻，也只是躺在床上休息一下就没事了。因此，刘大爷依然每天喝喝小酒、抽抽烟，没把这种身体变化当回事。直到一

「清明」一年最好的养生时节！清明养生到位，一年不生病

清明，是二十四节气中的第五个节气，同时也是中国传统节日，是祭祖和扫墓的日子。清明节刚好处于仲春与暮春之交，此时万物皆显，草木吐绿，清洁明净。到了清明，气温变暖，降雨增多，中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。那么

长寿其实并不难！做好这5个养生黄金阶段，离长寿更进一步

长命百岁并不是我们喊喊的口号，也不会给人祝寿说得好听话。首先长命百岁的前提是要有一个健康的身体，那么日常生活中该如何养生，才能使我们的身体变好，才能使人长寿? 如果在这边问大家，一天中养生黄金阶段有哪些，或多或少也

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