如果你有这5种症状，说明你该养肝了，常见三种中药教你养肝

肝好不好，看眼睛就可以知道。如果你出现以下这种情况那就说明你该养肝了。

第一：视力模糊是“肝血不足”

第二：眼睛干涩是“肝阴亏虚”

第三：双眼肿痛是“肝火上炎”

第四：眼睛发黄是“肝胆湿热”

第五：眼花头痛是肝阳上亢

如果有上面的五种症状你该养肝了，现在我告诉大家如何养肝。

熬夜喝酒都是非常伤肝的，不仅会造成我们的免疫力下降，内分泌紊乱还会浑身乏力，精神不振那么我们平时可以吃些什么来养肝呢？

第一：枸杞 他可以滋阴养肝，改善肝脏功能。

第二:蒲公英 他可以保肝利尿，清除肝胆湿热。

第三：葛根 他可以防止脂肪在肝脏中堆积，祛痰止咳。