你有没有这些问题：

身体比天气预报还准时，每到变天下雨，身体是各种酸困、疼痛不适！

身体特别怕风畏寒，尤其是进入秋冬季节之后！

由于长期久坐的原因，年纪轻轻就开始有了腿疼，关节屈伸不利的问题！

舌头伸出来一看，舌质暗，或紫，或青，舌下脉络曲张。

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中医认为，这是你身体阳气不足，正气不卫外，邪气入侵，尤其是风邪、寒邪、湿邪等阴邪通过关节骨缝深入肌体经络里，就如河水在冬季遇到寒风结成冰块，河水停摆等，我们身体也因风寒湿等堵塞了经络，痛则不通。我们可以参考这个方子温阳化气，散寒去邪！

这个方子是：独活、桑寄生、防风、牛膝、杜仲、细辛、秦艽、肉桂、桂心、人参、茯苓、干地黄、当归、川芎、芍药、甘草。

这个方子的优势是：

独活性善“搜”风，善下行，能揪出位于下焦关节和筋骨之间的风、寒、湿邪；而防风、桂心与秦艽、细辛则能搜藏在经络里的风寒湿邪，这就让风邪、寒邪、湿邪无所遁形。

去掉邪后，接下来就可以进补了，这个方子即有补肝肾，壮筋骨的，如杜仲、牛膝桑、寄生等，又有养血养阴活血的，如芍药、干地黄、当归、肉桂等，最最重要的是，这个方子没有忘记培土守中的重要性，加入了人参、茯苓、甘草来调和脾胃。

熟知中药的人很快就发现了，这个方子其实就是我们常见的独活寄生汤。它对于肝肾不足，风寒湿邪伤及正气，引起的冷痛、僵痛、酸痛、瘀痛、肿痛这五痛都有效果。