天气变得越来越寒冷，大多数人都会避免着凉，因为不想自己感冒。其实，降温还可能引起一些其他疾病，也就是我们平时说的脑梗。根据调查，脑血管病已经成为常见病。

需要知道的是，并不是只有老年人才会患脑梗。无论是老年人还是年轻人，都一定要注意预防脑梗的发生。一般来说，脑梗在来临时会有几个症状，一旦出现，大家千万不要忽视了。接下来我们详细说一下脑梗前期的几大症状。

一、脑梗的症状

脑梗也就是平常说的脑血管堵了。在医学上又称之为缺血性脑卒中，这种疾病是由于脑部中的血液在供应的过程中出现障碍，导致了大脑缺血、缺氧，甚至会导致人猝死。如果大家可以及时发现脑梗的这些症状，及时就医，能够很大程度减轻脑梗对大脑的伤害。

1. 说话障碍。舌头影响着说话的流畅度，如果出现舌头根部僵硬，说话出现了连续的停顿，说话不清楚的症状，这时就要警惕脑梗的发生了。

2. 血压异常。当人体的血压突然出现升高或者降低时，要重视起来，这些情况都是发生脑梗的前兆。

3. 剧烈头痛。当头部发生剧烈疼痛，伴有时不时的抽痛，并且最近还有昏迷、嗜睡的症状，或者因为咳嗽用力而加重的头痛等，也要注意脑梗的发生。

4. 出现眩晕。头部出现眩晕是可以发生在任何时间段，尤其是早上刚起床的时候，要更加注意。另外，在劳累过度或者洗澡后也会发生眩晕症状。这些症状也都是脑梗的前期表现，需及时去医院进行检查。

5、视力出现障碍。具体表现为视线模糊，或者说不能完全看到具体的东西，这种现象虽然能慢慢恢复，但也给人发出了脑梗可能发作的信号。

6、脸部出现不对称。当脑部的神经受到损害时，会影响脸部的肌肉，一些患者会有嘴巴歪斜、脸不对称的表现。

以上六种症状是脑梗发生的前兆，但是大家出现以上症状时也不必过于慌张，出现以上症状时也不一定是脑梗，也可能是其他原因。日常生活中，我们需要及时关注自己的身体，身体不适时及时咨询医生，遵从医嘱。

二、脑梗人群不要吃的食物

1. 油腻食物。平时爱吃烧烤油炸类食物的人，会导致血液中胆固醇升高，对身体的器官会产生负面影响，甚至会导致高血压。

2. 含糖食物。含糖高的食物中含有大量的反式脂肪酸，人体不能很好的消化吸收代谢，可能会影响血液对脑部的供应。

3. 腌制食物。这类食物的含盐量较高，比如烟熏鸡、腊肠等。虽然盐分是人体必不可少的物质，但过多摄入，对身体的伤害可不止一星半点。

4. 烟酒。人在喝酒后交感神经兴奋，会导致血压升高。烟对大脑的伤害更是引人瞩目，吸烟会让大脑皮层萎缩，使人的记忆力下降，这也是引发脑梗的原因。

三、脑梗的治疗

1. 及时抢救。脑梗发作抢救的最佳时间是3至6小时，虽然脑梗发作时越早抢救越好，但超过一定时间也不能放弃。

2. 服用药物。在刚开始发作的一天内，可以使用一定的药物并持续3个星期，之后听从医生的意见对药物进行长期口服。

3. 减少发病。患者要养成健康的生活方式，减少接触发病的因素，在医生指导下进行抗凝治疗。

四、如何预防脑梗？

1. 适量运动。选择适量的运动可以增强体质，提高人的免疫力，比如慢跑和散步等舒缓一些的运动可以使人的血液顺畅，提高大脑的反应能力，同时可以增强人体的心肺功能，促进血液循环。

2. 放松大脑。日常工作时要注意劳逸结合，不能一昧的加班熬夜，要学会释放心理压力，否则长时间的熬夜会使得大脑得不到休息，容易出现脑血管堵塞的情况。

3. 按时体检。通过体检，我们可以充分了解到自己身体的状况，能够及时注意到自己的身体变化，做到合理的预防或采取措施，这也能保证身体处于一个比较稳定的健康状态。

总结：

脑梗可以发生在任何年龄，对待脑梗平时千万不能大意。脑梗疾病严重影响了患者日常工作与生活，所以对于脑梗前期症状的了解，有助于我们防范好脑梗的发生。

良好的饮食习惯可以帮助我们远离脑梗的危险。在日常生活中，我们要注意补充一些蛋白质，增强人体的免疫力。一日三餐规律饮食，减少大油大盐的摄入量，做到清淡饮食。通过健康的生活方式，让自己的身体更加健康。