肝癌为何越来越多？医生：1种水果比喝酒更伤肝，别再放任不管了

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。

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医生提醒：这种水果堪称肝癌“加速器”，比喝酒更伤肝

有一种节约叫：过分节俭，得不偿失，发霉发软的水果食用后堪比毒药，发软发霉的水果会产生一种真菌——黄曲霉素，即使削去发霉部位也没用，整个水果已经全部感染了，食用后对身体伤害很大，特别是对肝脏的危害，严重时可能诱发癌变

每一种水果都有一个完整的生命系统，发霉之后就会产生微生物和霉菌，这些微生物会分散到食物中每个部分，也就是说我们把看到的发霉和变质部分扔掉，其实水果整个都已经布满了细菌。

而且那些发霉或者变质的水果会被空气中的霉菌所污染，特别容易滋生出一种极强的剧毒物质“黄曲霉毒素”毒性要比我们所知道的剧毒物质砒霜大68倍。是如今知霉菌中毒性最强的榜首。

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这些东西也含有致癌物

1、 切菜的木板

菜板可是我们每天必用的物品，有的菜板中间有裂缝，用完后如果洗刷不净，里面就会有残存的细菌。许多家庭都喜欢生熟食物一起切，其实这更容易产生致癌细菌。

2、筷子

在我们生活中，我们每天都用筷子吃饭，所以我们每天都会清洁筷子用品，不知道你们有没有发现筷子用的时间长了，就会产生缝隙，所以我们清洁完之后一定要把筷子给晾干，不然就会有毒素的的出现，如果持续使用的话，就会对我们的身体健康产生很大的威胁，筷子最好三个月换一次，如果发现自己的筷子发霉了，不管用了多长时间都要扔掉，以免对自己的身体健康产生伤害。

3、洗碗布

洗碗布，家家都要用，室长曾经看过一个节目解密了我们常用的洗碗布，其实就那么巴掌大的一块洗碗布，上面可是细菌藏污纳垢的好地方，有的甚至最多可以含有五千亿个细菌！是不是有点触目惊心。

这是因为洗碗布跟大多数油污接触之后没有得到及时的清洗，而我们放置洗碗布的地方往往既不通风也不干燥，这就给洗碗布创造了一个滋生细菌的有利条件。

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这几种美食，会加速肝脏损伤，你还在吃吗？

第一种：油条

油条配豆浆是不少人早餐的搭配，然而，油条属于油炸食物，携带油脂过多，长期食用，会损伤肝脏。

体内脂肪需要肝脏代谢，经常食用油腻食物，肝内脂肪会增多，影响肝脏对脂肪的代谢能力，时间长了，可能会促使脂肪肝发生。

其次，油条在炸制过程中，也会加入大量的明矾，而明矾内存有大量铝元素，体内摄入铝元素过多，可能抑制细胞活新，还可能出现铝元素中毒。

第二种：咸菜

咸菜，也是常见的下饭菜之一，深受不少人的喜爱。若是经常吃咸菜，可能损伤肝脏，影响身体健康，导致机体运行不畅。

第三种：蛋糕

蛋糕，可以说男女老幼都喜欢吃，它能给机体补充糖分，为机体供给能量。但是，长期食用蛋糕，也可能会给肝脏带来伤害。

因为蛋糕内含有大量糖分，过多食用，体内游离的糖分会增多，可能促使体内脂肪变多，脂肪长期存储于体内，影响肝脏对脂肪的分解，或会出现脂肪肝

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关于养肝的食物，建议早知晓

1、乌梅汁

根据古书的记载，酸是可以入肝的，而乌梅是属于酸性的食物，对肝脏养护有很好的作用。另外乌梅还具有帮助肝脏排毒跟促进效果的作用。在平时的时候可以选择一些质量好的乌梅通过煮汤的方法煮成乌梅汁来饮用。

2、葡萄

葡萄本身就是水果品种当中功效和营养比较显著的一种，其所含有的果酸物质对消化有很好的促进作用，能够调理食欲不佳的患者，更为重要的是，如果害怕乙肝出现在你身上的话，那就更要吃些葡萄来预防了！

3、胡萝卜

胡萝卜里面含有非常多的维生素A，这种维生素A可以帮助我们的肝脏尽快的把体内的毒素排掉，并且其纤维素还能够清除肠胃里面所残留的残渣，从而让毒素无法留在体内。

4、西红柿

西红柿能够养肝的作用在于它能够给减少毒素的侵害，这样肝细胞也能避免受到更大的伤害，有助疾病的恢复！同时西红柿在清热功效上也是蛮突出，对于肝脏患者而言，平常西红柿不妨吃一些，对身体健康是有很大的帮助的

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平时多做两件事，肝会感谢你

一、多喝茶

要想养护好肝脏，多喝茶是少不了的，能促进身体新陈代谢，减少体内的毒素，从而减轻肝脏的排毒压力。当然，要想更好的养肝护肝，可以尝试九绿康青干，一种中医推荐的养肝茶，由多种养肝草本植物配比制作而成。

二、坚持运动

要想肝脏以及身体好，平时多远动很有必要。运动可以加快身体代谢，有效减少体内的毒素和多余的脂肪，还能提高身体的抗病能力，从而防止肝病和其他身体疾病的发生。

当然，运动量也不是越大越好，而是要适量，运动的关键是坚持。只有坚持运动，才能达到增强体质的效果。