90%小白都避不开的喝茶误区!早看早知道


喝茶误区

有些茶口感不错,喝多了不仅对身体无益,可能对肠胃有害,你知道哪些茶不能多喝吗?

01 Chamomile tea

菊花茶

性微寒,不宜长期连续饮用,尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泻者尽量少喝!

一周1-2次为宜,可以清热解毒。

02 Green tea

绿茶

茶类中寒性最强的,对于胃寒者不宜多喝,一定要饱腹时再饮茶。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,患有胃疾的人多喝会引起不适。

具有较好的清热利尿的作用,对于身体湿热者效果最佳,同时绿茶具有抗ai和防辐射的作用。

03 White tea

白茶

白茶属于寒性饮品,女性不宜多饮。

存放时间较长的白茶,得到了一定的氧化发酵,相对而言凉性得到缓解,可以适当饮用。

04 Pu'er tea

生普洱

生茶由于茶性较强,对胃会有一些影响,因此有胃病的茶友应适当少喝。

普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类,熟茶期茶性经过渥堆发酵已经得到缓和,并且属于热茶,所以对胃寒者较好。

小tips:茶虽好,养生的同时会喝茶才是最好的茶人生活。

END


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更新时间:2024-09-05

标签:普洱   龙井   白茶   毛尖   碧螺春   茶道   普洱茶   绿茶   误区   身体   作用

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