90%小白都避不开的喝茶误区！早看早知道

喝茶误区

有些茶口感不错，喝多了不仅对身体无益，可能对肠胃有害，你知道哪些茶不能多喝吗？

01 Chamomile tea

菊花茶

性微寒，不宜长期连续饮用，尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泻者尽量少喝！

一周1-2次为宜，可以清热解毒。

02 Green tea

绿茶

茶类中寒性最强的，对于胃寒者不宜多喝，一定要饱腹时再饮茶。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，患有胃疾的人多喝会引起不适。

具有较好的清热利尿的作用，对于身体湿热者效果最佳，同时绿茶具有抗ai和防辐射的作用。

03 White tea

白茶

白茶属于寒性饮品，女性不宜多饮。

存放时间较长的白茶，得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到缓解，可以适当饮用。

04 Pu'er tea

生普洱

生茶由于茶性较强，对胃会有一些影响，因此有胃病的茶友应适当少喝。

普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，熟茶期茶性经过渥堆发酵已经得到缓和，并且属于热茶，所以对胃寒者较好。

小tips：茶虽好，养生的同时会喝茶才是最好的茶人生活。

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