肾小球的作用，重要性，以及如何有效保护肾小球？

大家都知道肾脏对我们人体的重要性，肾脏是由基本功能单位组成的，肾脏的基本功能单位简称为肾单位。肾单位主要是由肾小体和肾小管组成的,而肾小体可以分为肾小球和肾小囊。肾小球通俗地可以理解为是由毛细血管所组成的,肾小球的滤过膜主要起到滤过的功能。

肾小球的滤过膜可分为三层,主要是由毛细血管壁组成的,分为内皮层、基底层和上皮层。肾小球滤过膜可以将血液中的有毒的物质排出体外,而将体内需要的东西,比如蛋白质留在体内。这就好比现实生活中常用的筛子,将人体内不需要的有毒废物筛出体外,将有用的东西留在筛子内。因此,肾小球又可以称作为血液的滤过器。

我们每个人的肾小球数量是固定的，而且不可再生，每个肾脏大约100万个肾小球，两个肾脏就是200万个肾小球，帮助人体过滤血液中的毒素和代谢废物。当肾小球数量减少一半以上的时候肌酐就开始升高了。

以上了解了肾小球重要性，那我们该如何保护肾小球呢？保护肾小球需要注意以下几点；

1.饮食调节：保护肾小球在饮食上要低盐低脂，清淡饮食，无明显水肿者，可适当饮水，吃新鲜的蔬菜水果，补充微量元素及维生素。

2.规律生活：保护肾小球每天要有规律性的生活习惯，晚上要尽量避免熬夜，戒烟限酒，适当运动，放松心态，避免情绪紧张激动，避免感冒。

3.慎重用药：慎重使用具有肾毒性药物，如链霉素、庆大霉素、利福平、造影剂等，慎用抗生素、解热镇痛药等，用药期间必要时可检查肾功能。

4.治疗基础疾病：有高血压、糖尿病的患者要积极治疗基础疾病，定期监测血压和血糖，尽量使血压和血糖控制在正常范围内。

保护肾小球主要从生活方面着手，一旦出现水肿、蛋白尿等不适症状需要及时就医治疗。我是中医教授何学红，大家有肾脏疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。