甲状腺是人体内分泌腺体，位于人的脖子部位，甲状软骨下方形似蝴蝶状，甲状腺的主要功能是分泌与合成甲状腺激素。

甲状腺激素是我们身体中非常重要的一种激素，如果甲状腺激素紊乱的话，不仅会导致内分泌失调，同时也会影响到身体健康。

甲亢和甲减都跟甲状腺激素有关

可能大家对于甲状腺不是特别的了解，但是应该听说过甲亢或甲减的情况，这属于身体疾病，如果出现了甲亢或甲减的问题，一定要及时进行治疗和调理。

其实无论是甲亢还是甲减，几乎都跟甲状腺激素有关，虽然甲状腺的主要功能是促进激素的分泌，但是甲状腺激素的分泌也是会发生紊乱的。

如果甲状腺激素分泌过多的话，那么就可能会出现甲亢的情况，而甲状腺激素分泌过低，难免会出现甲减的问题。

所以无论是出现了甲亢或者是甲减的状况，都应该积极调节激素，或许才更能够避免异常状况的出现。

有人听说换上了甲减之后是不能吃羊肉的这种说法到底有没有依据呢？不管赶快来看看吧。

甲减不能吃“羊肉”？

羊肉是我们日常生活中经常吃到的一种肉类，其营养价值比较高，而且具有较强的滋补效果，日常生活照样能够适量吃点羊肉，其实可以给身体带来很多好处。

之所以有人听说甲减患者不能吃羊肉，是因为人们发现羊肉属于一种发物，对于患有甲减的人来说，如果经常吃羊肉的话，可能会导致病情加重。

从很多方面羊肉或许的确属于发物，但这也并不是说甲减患者绝对不能吃羊肉。

日常生活中少量吃点羊肉，在控制好摄入量的前提下，一般不会导致病情加重，反而还可以让身体获得比较全面的营养物质，提高免疫力。

拥有强大的免疫力也能够帮助调节内分泌，维持甲状腺激素的正常，反而改善和缓解甲减的情况，因此希望大家能够正确看待这件事情。

甲减有哪些危害？

--影响胎儿智力发育

妊娠过程中，胎儿的神经系统发育主要依赖于母亲的甲状腺激素，母亲甲状腺激素可以以游离激素的方式通过胎盘到胎儿体内。经研究发现，如果孕妇的甲状腺功能低下，那么生产的孩子智商会比正常的或者高的甲状腺激素孕妇的孩子智商低。

--影响身体代谢

人成年之后甲状腺激素的主要作用是维持代谢状况，发热、出汗就是甲状腺激素在起作用，冬天特别冷的时候甲状腺激素会多分泌一点让机体产热，而患甲减则会感到怕冷，难以维持正常体温。

--影响怀孕

如果甲减症状非常严重，身体各个系统组织包括卵巢都处于黏液性水肿的状态，是会对怀孕造成一定影响的。但是一般不会产生这么严重的问题。

--发胖

中年女性长胖，甲状腺功能相对不足是一个很重要的原因。有的人吃得少，但是体重总增加，就是因为甲状腺激素减少导致机体代谢率下降，不能够很好的消耗摄取的热量，所以就容易长胖。

--精神萎靡

甲状腺激素多可以让你精神亢奋，而甲减会让人感到精神萎靡，老想睡觉，连声调也会因为甲状腺激素不够而变低，没有足够的甲状腺激素也没有食欲，人体处于非常低的兴奋状态。

专家提醒：保护甲状腺，少2菜，多2茶

【少2菜】

• 卷心菜

卷心菜是一种十字花科类蔬菜，因为其热量比较低，所以也受到了很多减肥人群的喜欢。

这些十字花科类蔬菜当中还有一些特殊的物质，如果摄入过多的话，很容易影响到甲状腺激素的正常，不利于甲状腺健康。

• 腌制咸菜

食物结果腌制之后吃起来非常美味，能够满足人们的食欲，同时也可以起到下饭的作用。

可是腌制咸菜当中的盐分含量比较高，而且腌制之后也可能会产生亚硝酸盐，这些物质都可能会给甲状腺造成一定的刺激，所以甲状腺不太好的人应该少吃。

【多2茶】

• 柚子茶

柚子是一种水果，但是柚子皮以及相关食材可以制作成柚子茶，柚子茶喝起来清爽美味，能够满足食欲。

对于患有甲状腺疾病的人而言，日常生活中适量喝点柚子茶，或许有助于减轻甲状腺的负担。

• 白芍茶

可能一些非常注重养生的人对于白芍这种食材应该是比较了解的，白芍在养生方面，洗发水的效果比较不错。

适当喝点白芍茶，有助于改善甲状腺激素紊乱的情况，对于呵护甲状腺健康也是有好处的，希望你喜欢。

关于保护甲状腺，你还有其他需要补充的吗，欢迎在下方留言评论。