人吃五谷杂粮难免会生病。
我们一生病就想着赶紧跑去医院和药店,期望“药到病除”。
今天想跟大家分享几个常见小毛病的日常处理办法,生这些病时可以试试自己解决,也有用哦。
鼻炎:每天用盐水洗鼻
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法。
洗鼻通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。
具体做法
1.清洗双手,将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器,按比例加入盐;
2.盖好瓶盖后,将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔,身体略向前倾;用嘴呼吸,挤压洗瓶即可。
清洗时注意以下几点:
1.清洗前先擤鼻涕,防止阻塞水流。
2.水温要与体温相当,不要直接用自来水。
3.冲洗鼻腔时,水不要从嘴里吐出来。
慢性咽炎
用金银花鱼腥草等泡水喝
得了慢性咽炎很难受,吃了各种药也不见好,此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶,可以起到不错的治疗效果。
金银花清热解毒,有广谱抗菌作用,慢性咽炎常由细菌感染所致,金银花可治慢性咽炎,常用量15克。
其余的鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药,胖大海能清肺利咽化痰,用4粒。
耳鸣难眠:泡脚加白醋
经常性的耳鸣会令人心烦意燥,难以入眠。
在晚上洗脚的时候加点白醋,就可以帮助你缓解耳鸣,甜美入梦。
睡前用热水加白醋沐足,每天1次,每次30分钟为宜。
水温在38 ~42 左右为好,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干。
胃反酸:嚼花生调胃液
不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。
遇到烧心、反酸的毛病,可以嚼几粒花生缓解。
取3 5粒生花生,细细咀嚼,慢慢咽下,每日三次,可调节胃液。
花生具有益胃的功效,生花生经过充分咀嚼研磨后,会产生一种浆液,可抑制胃酸,减轻胃部压力。
颈椎关节寒痛:用电吹风吹
电吹风之所以能治疗一些疾病,大概类似于中医中“灸”的作用,即通过热刺激,来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎,如果是关节猛然受寒导致疼痛,可以用电吹风进行热风疗法,把寒气逼出来,隔着衣服吹,不建议直接对着皮肤猛吹,注意小心皮肤烫伤。
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策划:姜忠孝
作者:庄庄
编辑:马贺
页面更新:2024-02-22
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