五脏虚？教你两味药泡水，补足你的心 肝 脾 肺 肾，让你全身充满活力

大家好，我是刘医生，人年龄一大就感觉自己全身哪哪都虚，这也不好了，那也不好了，还总感觉体力也没有以前好了。想要补又不知道从何下手。这到底应该怎么办呢？今天，刘医生就好好来给你讲一讲，五脏虚的症状，再给你分享一个小妙方

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我们先看一下五脏虚的症状。平时总感觉气短上不来气，还反反复复咳嗽总是不好，这多见是肺气虚导致的；但如果你说自己体力不好，有时候从一楼上到二楼就感觉气喘吁吁的，平时胃口也不好，还容易出现拉肚子，腹胀、肚胀的情况，这多见是脾气虚了。

如果你平时总是感觉腰膝酸软，头晕耳鸣，还有尿频、尿急的症状，这就是肾气虚了；还有一些人是晚上总是翻来覆去地睡不着，还总是心慌心悸，这多见就是心气虚了；而肝气虚的人，总是感觉肢体麻木，眼睛干涩，还经常月经不调。那如果出现这些情况我们应该怎么办呢？

今天，刘医生就教一个小方子，用两味药泡水能补五脏之虚，男女老少都能用，这两味药就是枸杞子和五味子。

其中枸杞子，润而滋补，还能退热。且枸杞子药性甘平，不仅能滋肾润肺还能补肝明目。适合于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、内热咳喘等症状。

而五味子，酸、甘、苦、辛、咸这几种味道都有。酸咸可入肝肾两经，而甘可入脾胃，辛能入肺而补心。这两味药搭配五脏皆能补。

比如肺气虚的话，五味子可以敛肺气，枸杞子可以润肺，使肺气充足；而脾虚，五味子可以益脾胃，枸杞子甘甜可以入脾胃；再者肝虚，五味子酸可补肝，枸杞子可以滋补肝阴；还有心虚，五味子具有养心的效果，枸杞子则是通过补肾来养心；最后一个是肾虚，五味子可收纳肾气，枸杞可以滋肾阴所以，这两味药结合把五脏之虚都给你补足了。

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